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La mauvaise humeur affecte la préparation à la grossesse ! Ces 7 méthodes vous aideront à tomber enceinte naturellement~

2024-08-16

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Le Réseau national de la maternité et du bébé a été créé grâce à des fonds financiers et hébergé par le Centre de développement démographique et culturel de la Commission nationale de la santé. Il s'agit d'une plateforme officielle faisant autorité pour la vulgarisation des connaissances intégrant la grossesse, l'accouchement et la garde des enfants.Les services comprennent la préparation à la grossesse, la grossesse, le post-partum, la garde d'enfants, l'éducation de la petite enfance, la formation, la garde d'enfants,Publicité, affichage, politiques et réglementations, etc.

Vous sentez-vous également anxieuse et confuse lorsque vous vous préparez à une grossesse ? J'entends souvent les gens se demander : « J'ai pris les médicaments prescrits par le médecin, mais il n'y a toujours aucun signe de grossesse ? » Ils calculent soigneusement le meilleur moment pour concevoir chaque jour et accordent une attention particulière à l'alimentation et à l'exercice. peur que quelque chose ne tourne pas rond. Ce fort désir de tomber enceinte rend la vie pleine de malaise et de confusion.

La recherche scientifique a révélé un fait important : parmi les patients infertiles, environ 25,3 à 32 % présentent des tendances à l'anxiété et 11 à 25 % ont des tendances à la dépression. Ces problèmes émotionnels menacent gravement la santé mentale. Cela nous rappelle également que se préparer à une grossesse n’est pas seulement un défi physique, mais aussi une épreuve psychologique.

Ma chérie, il est temps de te libérer de ces émotions négatives. Pour les hommes et les femmes qui se préparent à une grossesse, maintenir un bon état émotionnel est crucial. Notre ovulation et nos cycles menstruels sont contrôlés par l’axe de régulation hypothalamo-hypophyso-ovarien gonadique. L'hypothalamus joue le rôle de « commandement » dans ce système, envoyant des signaux pour réguler les cycles menstruels des femmes. Cependant, en cas de sautes d'humeur, comme être bouleversé, irritable, perdre son sang-froid ou être déprimé, la fonction de l'hypothalamus peut être inhibée, affectant les commandes physiologiques normales. À long terme, cela peut facilement entraîner une dysplasie folliculaire, un blocage de la maturation et même affecter l'ovulation.

S'il existe l'une de ces situations, vous devez y prêter attention