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fuente: cctv 1

recientemente, la temperatura ha bajado y se han producido nevadas en muchos lugares.

¿cómo refrescarse durante el cambio de estación, cómo vestirse eficazmente?

¿a qué debes prestar atención cuando viajas durante las vacaciones?

¡guarda este consejo rápidamente!

“el invierno llega de la noche a la mañana” en muchos lugares del norte

el aire frío sigue afectando al sur

últimos días

las temperaturas alcanzan los mínimos posteriores al otoño en muchos lugares del país

partes de beijing, hebei y shanxi

está nevando

afectado por el aire frío

chengdu, chongqing, guiyang, wuhan,

changsha, hefei, nanjing, shanghái,

ciudades como hangzhou y nanchang están en proceso de entrar en otoño.

cabe señalar que a medida que el aire frío se desplaza hacia el sur,

las temperaturas diurnas subirán en la mayor parte del norte

sin embargo, la temperatura mínima por la noche en muchos lugares sigue siendo inferior a 10 ℃.

gran diferencia de temperatura entre el día y la noche.

por favor ajuste su vestimenta a tiempo para prevenir resfriados.

alrededor del 6 de octubre

también habrá una ola de aire frío que afectará a nuestro país

parte oriental del noroeste de china, norte de china, noreste de china y otros lugares.

habrá4 ~ 8 ℃ de enfriamiento

preste atención a la información de nowcast.

organizar adecuadamente los planes de viaje.

después del enfriamiento estacional, ¿habrá otra "congelación otoñal"?

conozca el "método del aderezo de cebolla"

en los últimos días las temperaturas han bajado en picado en muchos lugares

se suele decir que "la primavera cubre el otoño y el otoño se congela".

pero"helada de otoño"también preste atención a la ubicación.

después de que el clima se ponga más fresco

abdomen, pies y tobillos, rodillas, columna cervical.

estas 4 partes no deben congelarse.

también,no es apto para todos”helada de otoño”

personas con constitución deficiente de yang, personas con constitución débil,

pacientes con enfermedades crónicasmantener caliente

fluctuaciones de temperatura

se puede tomar"método de aderezo de cebolla"

evite coger resfriados

"método de aderezo de cebolla"

es decir, superpuestos como una cebolla.

ventajas de vestir así

proporciona suficiente calor al mismo tiempo.

fácil de poner y quitar

se puede cambiar a voluntad en entornos con grandes diferencias de temperatura.

no hay posibilidad de resfriarse o sudar.

capa interior:ropa con buenas propiedades para absorber el sudor;

capa media:ropa abrigada como suéteres y suéteres de lana;

capa más externa:ropa confeccionada con materiales impermeables, cortavientos y otros.

¿a qué debe prestar atención al visitar lugares pintorescos?

por favor mantén este consejo

lea la “guía de vestimenta”

echemos un vistazo a la "guía de juego"

presta atención a estos puntos cuando viajes durante las vacaciones

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• viajeros sin conductor, tengan cuidado antes de viajarcomprobar el estado del vehículo, realice trabajos de mantenimiento y coloque un extintor de incendios montado en el vehículo.
• los vehículos que accedan al área escénica deberán estacionar de acuerdo con la normativa.garantizar el buen flujo de los pasajes públicos, escaleras de incendios y salidas de seguridad.。
• después de ingresar al área escénica, consulte primero el mapa guía del área escénica.conozca la ubicación de pasos seguros y rutas de evacuación., para que puedas escapar de la escena lo antes posible en el momento crítico.
• al jugar, respete las normas de gestión de seguridad contra incendios.no fume casualmente ni tire las colillas para evitar que los malos hábitos provoquen incendios.。
• una vez que ocurra una emergencia, no entre en pánico y de inmediatollama a la policía para pedir ayuda., y siga las instrucciones del personal del área escénica y escape por pasajes seguros y salidas de seguridad.

viajes festivos del día nacional

presta atención al pronóstico del tiempo.

agregar o quitar ropa a tiempo ~