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source : cctv 1

récemment, la température a baissé et des chutes de neige sont apparues dans de nombreux endroits.

comment se rafraîchir aux changements de saisons, comment s'habiller efficacement ?

à quoi faut-il faire attention lorsque l’on voyage pendant les vacances ?

enregistrez vite cette astuce !

« l’hiver entre du jour au lendemain » dans de nombreux endroits du nord

l'air froid continue d'affecter le sud

derniers jours

les températures ont atteint leur plus bas niveau après l'automne dans de nombreuses régions du pays

certaines parties de pékin, hebei et shanxi

il neige

affecté par l'air froid

chengdu, chongqing, guiyang, wuhan,

changsha, hefei, nanjing, shanghai,

des villes comme hangzhou et nanchang sont toutes en train d’entrer dans l’automne.

il convient de noter qu'à mesure que l'air froid se déplace vers le sud,

les températures diurnes augmenteront dans la plupart des régions du nord

cependant, la température minimale nocturne dans de nombreux endroits est encore inférieure à 10 ℃.

grande différence de température entre le jour et la nuit

veuillez ajuster votre tenue vestimentaire à temps pour éviter les rhumes

vers le 6 octobre

il y aura aussi une vague d'air froid qui affectera notre pays

partie orientale du nord-ouest de la chine, nord de la chine, nord-est de la chine et autres endroits

il y aurarefroidissement 4 ~ 8 ℃

veuillez prêter attention aux informations de prévision immédiate

organisez correctement vos projets de voyage

après le refroidissement saisonnier, y aura-t-il un autre « gel d’automne » ?

découvrez la « méthode de vinaigrette à l'oignon »

ces derniers jours, les températures ont chuté dans de nombreux endroits

on dit souvent que « le printemps recouvre l’automne et l’automne gèle ».

mais"gel d'automne"faites également attention à l'emplacement

après que le temps soit plus frais

abdomen, pieds et chevilles, genoux, colonne cervicale

ces 4 parties ne doivent pas être congelées

aussi,cela ne convient pas à tout le monde »gel d'automne”

les personnes ayant une constitution déficiente en yang, les personnes ayant une constitution faible,

patients atteints de maladies chroniquesgarder au chaud

fluctuations de température

peut être pris"méthode de vinaigrette à l'oignon"

évitez d'attraper un rhume

"méthode de vinaigrette à l'oignon"

c'est-à-dire superposés comme un oignon

avantages de s'habiller ainsi

il assure en même temps une chaleur suffisante

facile à mettre et à enlever

peut être commuté à volonté dans des environnements présentant de grandes différences de température.

aucune chance d'attraper froid ou de transpirer

couche intérieure :des vêtements dotés de bonnes propriétés d’évacuation de la transpiration ;

couche intermédiaire :des vêtements chauds comme des pulls et des pulls en polaire ;

couche la plus externe :vêtements faits de matériaux imperméables, coupe-vent et autres.

à quoi devez-vous faire attention lorsque vous visitez des sites pittoresques ?

s'il vous plaît, gardez ce conseil

lire le « guide des tenues »

jetons un coup d'œil au « guide de jeu »

faites attention à ces points lorsque vous voyagez pendant les vacances

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• voyageurs autonomes, soyez prudent avant de voyagervérifier l'état du véhicule, effectuez les travaux d'entretien et placez un extincteur monté sur le véhicule dans le véhicule.
• les véhicules entrant dans la zone panoramique doivent se garer conformément à la réglementation.assurer la fluidité des passages publics, des issues de secours et des sorties de sécurité。
• après être entré dans la zone pittoresque, veuillez d'abord consulter la carte guide de la zone pittoresque.connaître l'emplacement des passages sûrs et des voies d'évacuation, afin que vous puissiez vous échapper des lieux le plus rapidement possible au moment critique.
• lorsque vous jouez, veuillez respecter les règles de gestion de la sécurité incendie.ne fumez pas avec désinvolture et ne jetez pas les mégots de cigarettes pour éviter que de mauvaises habitudes ne provoquent des incendies.。
• lorsqu’une urgence survient, ne paniquez pas et promptementappelez la police pour obtenir de l'aide, suivez les instructions du personnel de la zone panoramique et échappez-vous par des passages et des sorties de sécurité sécurisés.

voyage pour les vacances de la fête nationale

faites attention aux prévisions météo

ajoutez ou retirez des vêtements à temps ~