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zhang chaoyang dijo que eligió nadar esta vez para promover la conferencia de locutores de video de otoño de sohu de 2024 que se llevará a cabo el 22 de septiembre, con la esperanza de atraer a más personas al “follow stream” de sohu video para experimentar la diversión de las redes sociales de video. también enfatizó que tirar es la esencia de la vida y que sólo actuando podemos vivir una vida significativa.

“los deportes dan vida a la gente” zhang chaoyang volvió a cruzar con éxito la bahía después de 7 años

aproximadamente a las 8:50 de la mañana de ese día, zhang chaoyang apareció en la isla liugong, conocida como el "abanico ping oriental", se metió en el agua del mar y lanzó oficialmente el desafío "cruzar el mar". utilizó la postura de braza durante todo el proceso, distribuyó razonablemente su energía física y controló su ritmo. aunque encontró olas y fuertes corrientes marinas en el camino, se mantuvo metódico y finalmente completó el desafío en 2 horas y 36 minutos, superando las expectativas.

"¡he logrado algo con mi fuerza física y siento una sensación de logro y satisfacción!" aunque no ha nadado durante seis o siete años, zhang chaoyang insiste en correr y fortalecer el entrenamiento de natación en una semana para restaurar la memoria y la fuerza muscular. .completó con éxito el cruce. "la braza depende principalmente de la fuerza de las piernas. normalmente corro 5 kilómetros todos los días y la fuerza de mis piernas es relativamente fuerte. la braza tiene ventajas".

cruzar la bahía es más desafiante que las piscinas y las aguas al aire libre en general. es necesario superar olas, mareas, corrientes oceánicas, bajas temperaturas del agua, largos períodos de inmersión en agua de mar, etc. también puede encontrar interferencias de vida marina como medusas y. medusa. en opinión de zhang chaoyang, el mayor desafío hoy en día es cómo controlar los estornudos, controlar con precisión el ritmo de la ventilación y escupir el agua de mar a tiempo cuando llega a la boca. "hay muchos detalles en el ejercicio. es necesario estar muy consciente de los distintos detalles del cuerpo y ejecutarlos con precisión".

"los deportes dan vida a las personas". zhang chaoyang ha estado haciendo ejercicio durante muchos años. concede gran importancia a la practicidad y funcionalidad del ejercicio. cree que correr es un ejercicio básico que requiere perseverancia a largo plazo y no sólo es beneficioso para la salud. columna cervical, pero también una habilidad de supervivencia. sugirió que todos aprendan a nadar y desafíen el cruce de la bahía de weihai con entrenadores profesionales y garantías de seguridad. “la distancia de cuatro a cinco kilómetros es difícil, pero se puede completar”.

"solo para conocerte en la conferencia de emisoras", gritó zhang chaoyang para "seguir la transmisión" para interactuar y hacer amigos.

en el evento, zhang chaoyang reiteró que su desafío de cruce era un calentamiento para la conferencia de videodifusión de otoño de sohu de 2024 que se celebrará el 22 de septiembre. comparó la conferencia de emisoras con el importante lanzamiento del producto de sohu y recomendó encarecidamente el "flujo de atención" de sohu video.

"es un placer hacer amigos a través de videos". "follow stream" es una nueva plataforma social basada en la aplicación sohu video, que se enfoca en la expresión de videos y permite que más personas se expresen a través de videos cortos y transmisiones en vivo. zhang chaoyang dijo que "attention stream" es el producto estratégico de sohu. no es solo una plataforma de consumo de contenido, sino también una interacción social con los creadores de contenido. en la actualidad, "attention stream" ha formado una ecología de contenido rica y diversa, y temas como transmisión en vivo de conocimientos, medicina, tecnología, comedia de vida, danza kpop, estilo chino y hanfu son muy populares.

entre ellos, la "clase de física de zhang chaoyang", como propiedad intelectual representativa de transmisión en vivo del conocimiento, ha atraído a más locutores profesionales de conocimiento científico para unirse para difundir y compartir conocimientos. zhang chaoyang cree que la razón por la que las clases de física son tan populares es que combinan nuevos medios con ciencia básica y adoptan la forma de "video corto + transmisión en vivo" para sacar el conocimiento básico de la física de la torre de marfil. hizo hincapié en que no estaba haciendo una divulgación científica, sino un informe de investigación que demostraba auténticamente la verdadera naturaleza del aprendizaje y la investigación de la física, formando un estilo único de "divulgación científica incondicional".

"la atención es la base, la reenvío es el rey y los comentarios son imprescindibles". zhang chaoyang reveló que la conferencia de emisoras es similar a un mercado interactivo y es un carnaval único. para entonces, locutores talentosos de diversos campos como aborígenes, ciencia, salud, kpop, medios integrados, estilo nacional, fotografía y pan-life se reunirán en qinhuangdao, así como sun yang, liu yan, huang ling, pang bo, y yang jiulang, zhu xudan, xuan lu, zhao qing, lai meiyun, zhao yue, el grupo de chicos boyhood y el presentador li siyu y otras "estrellas reunidas" para crear una ola social de "conocer amigos a través de videos". sohu video transmitirá todo el evento en vivo.

lanzar es la esencia de la vida. toma medidas para vivir una vida significativa.

como pionero de internet en china, zhang chaoyang es también un entusiasta y defensor de los deportes. desde los inicios del montañismo y las carreras de maratón hasta el actual cruce de bahías, siempre ha estado interesado en explorar y desafiar los límites de su cuerpo. él cree que "el interés no consiste en perseguir el placer, sino que debe perseguirse activamente".

(zhang chaoyang completó el "desafío a través del mar" de 4,15 kilómetros en 2 horas y 36 minutos)

desde la perspectiva de la ciencia del cerebro, zhang chaoyang explicó que jugar y divertirse hará que el cerebro secrete dopamina, mientras que completar objetivos valiosos y significativos de manera planificada producirá serotonina. "en nuestra felicidad, la proporción de dopamina debe ser menor y la proporción de serotonina debe ser mayor. esto es para vivir una vida significativa".

en cuanto a cómo la gente común puede superar la ansiedad por el ejercicio, sugirió que primero deberían actuar, analizar racionalmente, formular un plan de acción, ser "más duros consigo mismos" y cambiar su estado de ánimo corriendo y cocinando. en opinión de zhang chaoyang, las personas tienen que luchar cuando están vivas. cada persona que deja un rastro en el universo necesita tener una cierta conexión con el universo y el mundo. “se crea un valor y se crea un impacto, y la lucha es la base. cosa más esencial en la vida".