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zhang chaoyang disse que desta vez escolheu nadar para promover a 2024 autumn sohu video broadcaster conference, a ser realizada em 22 de setembro, na esperança de atrair mais pessoas para o “follow stream” do sohu video para experimentar a diversão das redes sociais de vídeo. ele também enfatizou que jogar fora é a essência da vida, e somente agindo podemos viver uma vida significativa.

“o esporte dá vida às pessoas” zhang chaoyang cruzou a baía com sucesso novamente após 7 anos

por volta das 8h50 da manhã daquele dia, zhang chaoyang apareceu na ilha liugong, conhecida como “leque ping oriental”, entrou na água do mar e lançou oficialmente o desafio “atravessar o mar”. ele utilizou a postura do nado peito durante todo o processo, distribuiu razoavelmente sua energia física e controlou seu ritmo. embora tenha encontrado ondas e fortes correntes oceânicas ao longo do caminho, ele se manteve metódico e finalmente completou o desafio em 2 horas e 36 minutos, superando as expectativas.

“consegui algo com minha força física e sinto uma sensação de realização e satisfação!” embora não nade há seis ou sete anos, zhang chaoyang insiste em correr e fortalece o treinamento de natação em uma semana para restaurar a memória e a força muscular. .concluiu a travessia com sucesso. "o nado peito depende principalmente da força das pernas. normalmente corro 5 quilômetros todos os dias e a força das minhas pernas é relativamente forte. o nado peito tem vantagens."

atravessar a baía é mais desafiador do que piscinas e águas externas em geral. você precisa superar ondas, marés, correntes oceânicas, baixas temperaturas da água, longos períodos de imersão na água do mar, etc. medusa. na opinião de zhang chaoyang, o maior desafio hoje é como controlar o modo de não espirrar, controlar com precisão o ritmo da ventilação e cuspir a água do mar a tempo de chegar à boca. “existem muitos detalhes no exercício. você precisa estar atento aos vários detalhes do corpo e executá-los com precisão.”

“o esporte dá vida às pessoas.” zhang chaoyang pratica exercícios há muitos anos. ele atribui grande importância à praticidade e funcionalidade do exercício. ele acredita que correr é um exercício básico que requer persistência de longo prazo. coluna cervical, mas também uma habilidade de sobrevivência. ele sugeriu que todos aprendessem a nadar e desafiassem a travessia da baía de weihai com treinadores profissionais e garantias de segurança “a distância de quatro a cinco quilômetros é difícil, mas pode ser percorrida”.

“só para conhecê-lo na conferência da emissora” zhang chaoyang gritou para “seguir o stream” para interagir e fazer amigos

no evento, zhang chaoyang reiterou que seu desafio de travessia era um aquecimento para a conferência de emissoras de vídeo de outono de 2024 em sohu, a ser realizada em 22 de setembro. ele comparou a conferência da emissora ao importante lançamento de produto da sohu e recomendou fortemente o “fluxo de atenção” da sohu video.

“é um prazer fazer amigos através de vídeos.” “follow stream” é uma nova plataforma social baseada no sohu video app, que se concentra na expressão de vídeo e permite que mais pessoas se expressem através de vídeos curtos e transmissões ao vivo. zhang chaoyang disse que "attention stream" é o produto estratégico da sohu. não é apenas uma plataforma de consumo de conteúdo, mas também uma interação social com criadores de conteúdo. atualmente, "attention stream" formou uma ecologia de conteúdo rica e diversificada, e faixas como transmissão ao vivo de conhecimento, medicina, tecnologia, comédia de vida, dança kpop, estilo chinês e hanfu são muito populares.

entre eles, "aula de física de zhang chaoyang", como ip representativo da transmissão ao vivo do conhecimento, atraiu mais emissoras profissionais de conhecimento científico para se juntarem para difundir e compartilhar conhecimento. zhang chaoyang acredita que a razão pela qual as aulas de física são tão populares é que elas combinam novas mídias com ciência básica e adotam a forma de "vídeo curto + transmissão ao vivo" para tirar o conhecimento básico da física da torre de marfim. ele enfatizou que não estava fazendo a popularização da ciência, mas sim um relatório de pesquisa, que demonstrava autenticamente a verdadeira natureza do aprendizado e da pesquisa em física, formando um estilo único de "popularização da ciência radical".

“a atenção é a base, o encaminhamento é o rei e os comentários são obrigatórios.” zhang chaoyang revelou que a conferência da emissora é semelhante a um mercado interativo e é um carnaval único. até então, emissoras talentosas de vários campos, como aborígenes, ciência, saúde, kpop, mídia integrada, estilo nacional, fotografia e pan-vida, se reunirão em qinhuangdao, bem como sun yang, liu yan, huang ling, pang bo, e yang jiulang, zhu xudan, xuan lu, zhao qing, lai meiyun, zhao yue, grupo masculino boyhood, e o apresentador li siyu e outras "estrelas reunidas" para criar uma onda social de "encontrar amigos através de vídeo". a sohu video transmitirá todo o evento ao vivo.

jogar é a essência da vida. aja para viver uma vida significativa.

como pioneiro da internet na china, zhang chaoyang também é um entusiasta e defensor dos esportes. desde o início do alpinismo e da maratona até a atual travessia da baía, ele sempre se interessou em explorar e desafiar os limites do seu corpo. ele acredita que “o interesse não é buscar o prazer, mas deve ser buscado ativamente”.

(zhang chaoyang completou o "desafio marítimo" de 4,15 quilômetros em 2 horas e 36 minutos)

do ponto de vista da ciência do cérebro, zhang chaoyang explicou que jogar e se divertir fará com que o cérebro secrete dopamina, enquanto completar objetivos valiosos e significativos de forma planejada produzirá serotonina. "para nossa felicidade, a proporção de dopamina deveria ser menor e a proporção de serotonina deveria ser maior. isso significa viver uma vida significativa."

sobre como as pessoas comuns podem superar a ansiedade do exercício, ele sugeriu que primeiro deveriam agir, analisar racionalmente, formular um plano de ação e ser "mais duros consigo mesmas" e mudar seu humor correndo e cozinhando. na opinião de zhang chaoyang, as pessoas têm que lutar quando estão vivas. cada pessoa que deixa um rastro no universo precisa ter uma certa conexão com o universo e o mundo “você cria um valor e cria um impacto, e a luta é o. coisa mais essencial na vida ".