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bolinhos, linguiças vermelhas, churrasco, “maratona de mudanças na praça de alimentação”, alertam especialistas: comer nesse horário causa indigestão

2024-08-30

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recentemente, a maratona de harbin foi realizada, e a rica oferta de "alimentos duros" na competição já causou acaloradas discussões.

alguns corredores seguravam vários copinhos de papel cheios de diversas iguarias, incluindo bolinhos, salsichas, churrasco e picolés.

de acordo com relatos da mídia, as iguarias da maratona de harbin incluem não apenas salsicha vermelha harbin e picolés madier, mas também carne de porco assada na hora, bolinhos, churrasco defumado, vegetais abatidos e outros pratos especiais.

além disso, há frutas como banana, melancia, tomate cereja, pepino, melão e melão, além de diversos alimentos como bolos, pãezinhos, macarrão instantâneo, sobremesas ocidentais, bolos lunares, chocolates, biscoitos e carnes vegetarianas e tofu.

na verdade, já em 2023, a maratona de harbin tornou-se popular devido ao seu rico e diversificado abastecimento alimentar. alguns internautas capturaram o que viram e ouviram com suas câmeras: logo após percorrer 7 quilômetros, o posto de alimentação começou a servir comida.

junto com a comida deliciosa, há também o banho de pés em água gelada com pétalas de rosa após o jogo. um engenheiro protetor na área de recuperação após a maratona de harbin disse que colocar cubos de gelo na água e aplicar gelo nos pés dos corredores pode "encolher os capilares, inibir reações inflamatórias e aliviar efetivamente a dor".

além da maratona de harbin, nos últimos anos, os postos de abastecimento da maratona em muitos locais também foram "enrolados", fornecendo não só alimentos básicos tradicionais para complementar a aptidão física, mas também uma variedade de especialidades locais, e até sobremesas...

na maratona internacional de wuhan de 2017, o comitê organizador local adicionou quatro estações de fornecimento de energia, e iguarias locais de wuhan, como pescoço de pato, macarrão quente e seco e pele de tofu, apareceram nos alimentos fornecidos.

em 2019, a maratona de shandong penglai fornecerá vinho durante toda a maratona, e você também poderá comer frutos do mar.

na maratona de harbin de 2019, oito panelas grandes foram colocadas na estação de abastecimento. cada panela podia cozinhar 500 bolinhos. um total de 20 barracas estavam abertas, atingindo basicamente a velocidade da linha de montagem.

na maratona de guangdong shantou 2019, os corredores podem comer bolinhos de carne, bolinhos de arroz, carne de ganso, ostras assadas...

muitos internautas brincaram: “maratona chega à praça de alimentação”↓

alguns internautas também estão preocupados: é realmente bom participar de uma competição de corrida de longa distância e comer e correr ao mesmo tempo?

a este respeito, o especialista em medicina esportiva lin sheng disse que a maratona é um exercício de longa distância. durante o exercício, o sangue do corpo humano fornece principalmente o sistema cardiopulmonar e os músculos dos membros, o que reduzirá automaticamente o fornecimento ao sistema digestivo. , o sistema digestivo é controlado pelos nervos parassimpáticos e o sistema nervoso simpático é controlado durante o exercício. a excitação nervosa inibirá a função do nervo parassimpático e comer neste momento causará indigestão. portanto, mesmo que você precise repor energia, ela deve ser principalmente líquida e fluida, e alimentos sólidos não são adequados.