2024-09-12
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甲状腺疾病种类繁多，常见的包括甲亢、甲减、甲状腺结节、桥本甲状腺炎、亚急性甲状腺炎等。很多患者都会询问，在得了甲状腺疾病后，如何调整饮食结构，有助于帮助恢复。我们今天给出几个建议，供甲亢、甲减、甲状腺结节、桥本甲状腺炎、亚急性甲状腺患者参考。
甲亢饮食攻略
三高一少：高蛋白，高能量，高维生素，限制碘摄入
发生甲亢后，要限制碘的摄入。碘是参与甲状腺激素合成的独具生理意义的元素。研究发现，碘过量地区居民甲状腺功能亢进发病率是碘适宜地区发病率的2倍。人体甲状腺中含碘量是人体总量的20%。人体摄取的碘大多在胃肠道内还原为碘化物后再被吸收。碘本身在体内蓄积过多或大量的摄入，会加速甲状腺就的合成，也可能诱发、加重甲亢。因此要限制高碘食物和含碘药物的摄入。对各种含碘的造影剂也应慎用。
高碘食物包括：干裙带菜、海带、海藻、紫菜、海参、海米、海蜇等...
