2024-09-12
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갑상선 질환에는 여러 종류가 있으며, 흔한 질환으로는 다음과 같습니다.갑상선항진증, 갑상선저하증, 갑상선결절, 하시모토갑상선염, 아급성갑상선염기다리다. 많은 환자들이 갑상선 질환을 앓은 후 회복을 돕기 위해 식단을 조정하는 방법을 묻습니다. 오늘은 갑상선항진증, 갑상선저하증, 갑상선결절, 하시모토갑상선염, 아급성갑상선 환자들에게 몇 가지 제안을 드립니다.
갑상선항진증에 대한 다이어트 가이드
세 가지 최고치와 한 가지 최저치: 고단백, 고에너지, 고비타민, 요오드 섭취 제한
갑상선 기능 항진증이 발생한 후에는 요오드 섭취를 제한해야 합니다. 요오드는 갑상선 호르몬의 합성에 관여하는 독특한 생리학적 중요성을 지닌 요소입니다. 연구에 따르면 요오드가 과잉인 지역 주민들의 갑상선 기능 항진증 발생률은 요오드가 충분한 지역의 발생률보다 2배 더 높습니다. 인간 갑상선의 요오드 함량은 인체 총량의 20%입니다. 인체에 섭취된 요오드의 대부분은 흡수되기 전에 위장관에서 요오드화물로 환원됩니다. 요오드 자체가 체내에 과도하게 축적되거나 과잉 섭취되면 갑상선 합성이 촉진되며, 갑상선 기능 항진증을 유발 및 악화시킬 수도 있습니다. 그러므로 요오드 함량이 높은 식품과 요오드 함유 약물의 섭취를 제한할 필요가 있다. 다양한 요오드 함유 조영제 역시 주의해서 사용해야 합니다.
요오드 함량이 높은 음식에는 말린 미역, 다시마, 해초, 해초, 해삼, 해미, 해파리 등이 있습니다.
