오후 5시 이후 식사를 하지 않으면 지방간이 개선될 수 있다. 이에 북경대학교 연구팀은 장내 세균이 핵심적인 역할을 한다는 사실을 확인했다.
2024-07-31
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지방간 질환과 관련된 대사 장애（MASLD）이는 인구의 약 4분의 1에 영향을 미치며 사회에 상당한 건강 및 경제적 부담을 가져옵니다.MASLD에는 간 지방에서부터 다양한 간 발현이 포함됩니다.성전환좀 더 공격적으로지방간염과 관련된 대사 장애(으깨다)다양하며, 후자는 괴사성 염증과 섬유증을 특징으로 하며 다음과 같이 진행될 수 있습니다.경화증심지어간세포 암（HCC） . MASLD의 진행을 늦추는 것, 특히 확인된 MASH를 역전시키는 것이 임상 치료의 초점입니다. 복잡한 병리학 및 현재 승인된 의학적 개입이 부족함을 고려하여,적극적인 식이요법 및 생활 방식 중재이는 관리를 위한 주요 옵션으로 남아 있지만 규정 준수가 좋지 않아 제한됩니다.식이 섭취량, 식사 빈도, 식사 시간 창을 조정하는 것은 질병과 노화의 발병을 개선하고 지연시키는 강력한 방법이 되었습니다.시간 제한 식사（시간제한 급식, TRF） 칼로리 섭취를 제한하지 않고 일일 음식 섭취를 4~12시간으로 제한하는 것은 질병의 발병을 개선하고 지연시키는 효과적인 식이요법 및 생활 습관 중재로 간주됩니다. 이전 연구에서는 시간 제한 식사가 체중을 줄이고, 인슐린 저항성을 개선하며, 간에 지질 축적을 억제할 수 있는 것으로 나타났습니다. 그러나 이러한 식이 패턴의 이점을 뒷받침하는 구체적인 분자 메커니즘은 여전히 불분명합니다.2024년 7월 29일북경대학교 제3병원팡옌리、장창타오、푸 웨이、장지펑수도의과대학 부속 베이징 조양병원왕광외 Cell 하위 저널세포 대사 게시일:미생물 대사산물은 MASH에 대한 시간 제한 섭취의 유익한 효과를 매개하기 위해 HIF-2α-세라마이드 경로를 억제합니다.연구 논문.시간 제한 식사（TRF）대사 장애 관련 지방간 질환/대사 장애 관련 지방간염 등 대사 질환을 개선하기 위한 효과적인 식이 중재입니다.（MASLD/MASH） . 그러나 이러한 치료 효과의 메커니즘은 불분명하다.장내 미생물총（장내 미생물 군집）이 구성은 숙주 대사를 조절하는 핵심 요소입니다.장내 미생물군은 식이 특성에 영향을 받기 쉽습니다.(예: 식단 내 지질의 양과 구성)。과도한 음식 섭취, 식량 부족, 심지어 식이 주기의 변화까지 장내 미생물군집에 영향을 미칠 수 있습니다.시간 제한 식사（TRF）고지방식이는 부분적으로 회복될 수 있습니다.（고주파수）먹이를 먹은 쥐의 장내 미생물군의 주기적 변동은 장내 미생물군의 다양성을 증가시키고 숙주 대사에 영향을 미칩니다.장내 미생물군은 시간 제한 식사의 이점에 중요한 역할을 할 수 있습니다.미생물 대사산물은 숙주의 생리적 기능을 유지하면서 미생물군과 숙주 사이의 의사소통의 핵심 중재자로 간주됩니다.장내 미생물총과 미생물 대사산물이 시간 제한 식사의 효과에 기여합니까?대사 장애 관련 지방간 질환/대사 장애 관련 지방간염（MASLD/MASH）그 영향은 아직 조사되지 않았습니다.이번 최신 연구에서 연구팀은 다음과 같은 환자들을 조사했습니다.대사 관련 지방간 질환（MASLD）10시간을 사용한 인간 환자 및 마우스 모델의시간 제한 식사（TRF）탐색을 위한 개입으로서의 프로그램시간 제한 식사（TRF）MASLD 개선을 위한 잠재적인 메커니즘.연구팀이 발견한, MASLD 환자 19명을 대상으로 실시10 시간시간 제한 식사（TRF）,그들을4주 동안 오전 7시부터 오후 5시까지 식사를 하고 나머지 14시간 동안 단식을 한 결과 간 기능이 개선되었습니다.추가 분석에 따르면 이후10 시간시간 제한 식사（TRF）그다음 장내 미생물군루미노코커스 콘토르타（루미노코쿠스 토크）풍부함이 증가했고, 이 장내 세균의 집락화는 시뮬레이션하기에 충분했습니다.시간 제한 식사（TRF）MASLD/MASH에 대한 유익한 효과.기계적으로 Ruminococcus contortus는 대사산물을 생성합니다.2-하이드록시-4-메틸펜탄산（HMP）장을 억제하다HIF-2α-세라마이드경로, 따라서MASLD/MASH를 개선합니다.연구에서는 또한 다음과 같이 확인했습니다.rtMorRuminococcus sp.에서 HMP를 합성하는 것은 4-methyl-2-oxopentanoic acid reductase이다. 마지막으로 연구팀은 Ruminococcus contortus의 집락화와 경구용 HMP 보충이 MASH 마우스 모델에서 염증과 섬유증을 개선할 수 있음을 추가로 확인했습니다. 이러한 발견은 루미노코쿠스 콘토르투스(Ruminococcus contortus)와 그 대사산물인 HMP가 대사 장애 치료를 위한 잠재적인 시간 제한 섭식 모방체임을 확인시켜 줍니다.전반적으로, 연구에서 확인된루미노코커스 콘토르타（루미노코쿠스 토크）그리고 그 대사산물2-하이드록시-4-메틸펜탄산（HMP）존재하다시간 제한 식사（TRF）중간 쌍대사 장애 관련 지방간 질환/대사 장애 관련 지방간염（MASLD/MASH）유익한 효과의 역할은 루미노코커스 콘토르타(Ruminococcus contorta) 또는 그 대사산물인 HMP가 MASLD/MASH 치료를 위한 프로바이오틱스 또는 약물요법으로 개발될 수 있음을 시사합니다.데일리 외에도시간 제한 식사（TRF）밖의,5:2 간헐적 단식（5A2F）또 다른 인기가 있어요식이 중재(예: 일주일에 7일 중 5일은 무료 식사하고 2일은 단식)。연구팀모집됨15대사성 지방간 질환 환자（MASLD）일정 기간 동안 참가자 수4Week의 5A2F 식이 중재 결과는 다음과 같습니다.4주간의 5A2F 개입 후 참가자의 간 손상 지표와 중성지방 수치가 크게 감소한 반면 체질량 지수는（BMI）또한 감소 . 추가 분석에 따르면루미노코커스 콘토르투스(Ruminococcus contortus)와 대사산물인 HMP의 수준이 크게 증가했으며, 이 데이터는 추가로 확인되었습니다.Ruminococcus contorta-HMP도 관련될 수 있습니다.5:2 간헐적 단식（5A2F）MASLD의 중재된 개선 과정.
