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現代社会では、あらゆる複雑な情報が氾濫しています。常に起きていられないと、道に迷い、消耗してしまう可能性があります。

深い学び、自主的な思考、努力への粘り強さ、それは今日の社会で最も必要とされる能力であるだけでなく、人生の態度や知恵でもあります。

情報爆発の時代、携帯電話の電源を入れると、さまざまな情報が自動的に表示されます。

私たちはマウスをクリックするだけで、「一瞬で過去と現在が見え、一瞬で世界に触れる」ことができ、あらゆる種類の知識を簡単に取得できると考えていることがよくあります。

実際、あらゆる種類の乱雑で栄養価の高い情報が、私たちが思考に集中することを妨げていることがほとんどです。

非常に深い言葉があります。「多くのことを知っているように見える人もいますが、彼らはせいぜい『知識要素』にすぎず、決して知識人にはなりません。」

断片的な情報を単純に蓄積するだけでは知識は増えていくように見えますが、それでは向上することはできません。

人生においてこのような人はたくさんいます。有名人のゴシップは情報の宝庫です。でも、難しい本を読むときは数ページ読んだだけでは読み終わらないし、文章を書くとなると考えてもまとまらない。

実際、人の学びの深さはその人の思考の尺度になります。

高レベルの人は深い学習者であることが多いです。

低密度の情報バブルに浸っていると、平凡な生活に囚われる可能性があります。

深い学習と深い思考の良い習慣を身につけることによってのみ、私たちは認知の境界を突破し、より価値のある人生を創造することができます。

感情は非常に伝染性が高く、拡散するため、人は特にネガティブな感情に敏感です。

かつて心理学者が実験を行ったところ、陽気で楽観的な人を選び、落ち込んでいる人と同じ部屋に住まわせました。

この実験の当初の目的は、陽気で楽観的な人々が落ち込んでいる人々に影響を与え、彼らをより幸せにすることでした。予想外なことに、30分も経たないうちに、もともと楽観的だった彼の顔にあった笑顔は消え、ため息をつき始めた。

この実験では、悪い感情が他人に伝わるまでにかかる時間はわずか 20 分程度であることがわかりました。それは、否定的な感情をブロックし、独立した思考を維持する驚くべき能力です。

人生で目立つ人は、多くの場合、独立して考えることができる人です。

このタイプの人は、流行に従わず、感情の伝染を拒否し、正しいことと間違っていることを区別でき、何かをする前によく考えます。

だからこそ、人生の主導権をしっかりと掴んでいるのです。

思考の質が生活の質を決定します。

私たちが人生の絶頂期にいても、暗闇の底にいても、他人の意見に従って群衆に従うべきではありません。

独立して考えることでのみ、外界のノイズを遮断し、自分の心を貫き、やりたいことをやり、夢を実現することができます。

安っぽい幸福とは、長続きせず、表面的で、簡単に依存して抜け出せなくなる幸福のことです。

「安い快楽」は悪いことばかりではなく、少量のドーパミンは心と体を本当にリラックスさせてくれます。しかし、「安い幸せ」に浸りすぎると、得られるものよりも失うもののほうが多くなってしまいます。

私たちは時間の経つのが早いとよく嘆きますが、自分自身が「安っぽい幸せ」のために時間を台無しにしてしまっていることに気づいていません。

人は退廃的になるとき、安っぽい幸福と短期的な快楽で自分を麻痺させることを選択します。

本当の幸福とは、カーニバルの後の孤独ではなく、一生懸命働いた後の充実感と達成感です。

真の成長は、多くの場合、不快感、不幸、さらには痛みを経て、徐々に達成されます。

本当の優秀さは、時間と忍耐を注ぎ込んだ黙々とした努力の結果です。

自分の好みに合わせた安っぽい楽しみから距離を置き、難しいけれど価値のあることを選びましょう。

最初は大変かもしれませんが、粘り強く続けることで得られる報酬は人生の糧となります。