berita

한어Русский языкEnglishFrançaisIndonesianSanskrit日本語DeutschPortuguêsΕλληνικάespañolItalianoSuomalainenLatina

Ovarium wanita mencerminkan kesuburan dan penampilan awet muda wanita. Begitu mereka menua, hal-hal tersebut tidak akan ada lagi.

Jumlah sel telur dalam seumur hidup seorang wanita telah tetap. Jika kondisi ovariumnya kurang baik, ia akan memasuki tahap kegagalan ovarium prematur sejak dini. Jika Anda ingin menjaga indung telur Anda tetap muda dan energik, mulailah dari tiga aspek ini.

1. Makan lebih banyak buah dan sayuran segar

Buah dan sayur segar mengandung vitamin C, E dan karoten yang semuanya memiliki unsur anti penuaan. Dapat menjaga kesehatan jaringan manusia atau jaringan luar organ tubuh serta menunda penuaan sel akibat oksidasi. Selain itu, latihan fisik harus diperkuat untuk meningkatkan kebugaran jasmani dan mencegah penuaan dini.

2. Belajar mengatur emosi

Emosi psikologis yang buruk menyebabkan gangguan endokrin wanita, gangguan menstruasi, dll, yang semuanya dapat menyebabkan kegagalan ovarium dini pada wanita. Untuk menghindari penurunan fungsi ovarium, wanita harus belajar menjaga sikap baik dan bahagia serta mengatur emosi buruk.

3. Kembangkan kebiasaan baik

Penyebab utama kegagalan ovarium prematur adalah kebiasaan wanita begadang.Kualitas tidur yang buruk dapat dengan mudah mempengaruhi kekebalan tubuh dan menyebabkan kegagalan ovarium prematur. Jika Anda berencana melakukan IVF Rusia, Anda harus lebih memperhatikan masalah ini.