νέα

yu jintai (επικεφαλής ιατρός και καθηγητής, τμήμα νευρολογίας, νοσοκομείο huashan που συνδέεται με το πανεπιστήμιο fudan) |

εμβαθύνοντας στην επιστήμη πηγή

01

τι είναι τα νευροεκφυλιστικά νοσήματα;

ε: ποιες είναι οι κοινές νευροεκφυλιστικές ασθένειες;

yujintai:οι νευροεκφυλιστικές ασθένειες, επίσης γνωστές ως νευροεκφυλιστικές ασθένειες ή νευροεκφυλιστικές ασθένειες, είναι νευρολογικές ασθένειες που σχετίζονται στενά με τη γήρανση. μεταξύ αυτών, η πιο κοινή είναι η νόσος του αλτσχάιμερ, εκτός από τη νόσο του αλτσχάιμερ, υπάρχει και η νόσος του πάρκινσον, η οποία είναι η δεύτερη πιο συχνή νευροεκφυλιστική νόσος.

σε γενικές γραμμές, χωρίζουμε τις νευροεκφυλιστικές ασθένειες σε δύο μεγάλες κατηγορίες: η μία σχετίζεται με γνωστικές διαταραχές και η άλλη σχετίζεται με διαταραχές κίνησης, συμπεριλαμβανομένης της νόσου του πάρκινσον, της πολλαπλής ατροφίας του συστήματος, κ.λπ.

ερώτηση: σε σύγκριση με άλλες ασθένειες στο σώμα, ποια είναι τα χαρακτηριστικά αυτού του τύπου ασθένειας;

yujintai:ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα των νευροεκφυλιστικών νοσημάτων είναι ότι σχετίζονται στενά με την ηλικία. η συχνότητα εμφάνισης αυτών των ασθενειών αυξάνεται σταδιακά με την ηλικία. μενόσος αλτσχάιμεργια παράδειγμα,ο επιπολασμός είναι περίπου 5% σε άτομα άνω των 60 ετών, αλλά μπορεί να αυξηθεί σε σχεδόν 20% σε άτομα άνω των 70 ετών και 30 έως 40% σε άτομα άνω των 90 ετών.

επιπλέον, τα κύρια χαρακτηριστικά αυτού του τύπου νευροεκφυλιστικής νόσου είναι η ατροφία του εγκεφάλου, ο νευρωνικός εκφυλισμός και η βλάβη, με αποτέλεσμα την απώλεια της λειτουργίας, η οποία είναι συνήθως μη αναστρέψιμη σε αυτόν τον τομέα μία από τις σημαντικές προκλήσεις στην έρευνα και τη θεραπεία.

ε: ποιες είναι οι τρέχουσες δυσκολίες και προκλήσεις στην έρευνα και τη θεραπεία αυτού του τύπου ασθένειας;

yujintai:αυτές οι νευροεκφυλιστικές ασθένειες σχετίζονται με την ηλικία,έχει τα χαρακτηριστικά της ύπουλης έναρξης και της σταδιακής εξέλιξης.η έναρξη συχνά επιδεινώνεται σταδιακά και εν αγνοία, καθιστώντας την έγκαιρη διάγνωση πολύ δύσκολη.

από την άλλη,αυτές οι ασθένειες προκαλούν κυρίως εκφυλισμό και ατροφία του εγκεφάλου, απώλεια νευρώνων,επομένως, όταν τα κλινικά συμπτώματα είναι εμφανή, η δομή του εγκεφάλου έχει υποστεί σοβαρή βλάβη, όπως ατροφία, εκφυλισμός ή απώλεια νευρώνων. επί του παρόντος δεν υπάρχουν φάρμακα που να μπορούν να αναστρέψουν αποτελεσματικά την παθολογική εξέλιξη αυτών των ασθενειών, επομένως η έγκαιρη διάγνωση και οι καλύτερες στρατηγικές πρόληψης είναι ζωτικής σημασίας, αλλά και τεράστια πρόκληση.

02

ποια είναι τα κύρια συμπτώματα της νόσου αλτσχάιμερ;

ε: στη συνέχεια, θέλουμε να δούμε τη νόσο του αλτσχάιμερ, μια κλασική νευροεκφυλιστική νόσο. μπορείτε να μας πείτε τι είδους εγκεφαλική νόσος είναι αυτή και ποια είναι τα τυπικά χαρακτηριστικά της;

yujintai:η νόσος alzheimer, κοινώς γνωστή ως νόσος alzheimer, είναι η πιο κοινή νευροεκφυλιστική νόσος και η πιο κοινή αιτία άνοιας. περίπου τα δύο τρίτα των περιπτώσεων άνοιας σχετίζονται με τη μετουσίωση της πρωτεΐνης αβ. όπως και άλλες νευροεκφυλιστικές ασθένειες, χαρακτηρίζεται από μια αρχική έναρξη της νόσου που ακολουθείται από μια σταδιακή εξέλιξη. καθώς η ηλικία αυξάνεται, το ποσοστό επίπτωσής της αυξάνεται επίσης χρόνο με το χρόνο.

μεταξύ των κλινικών εκδηλώσεων της νόσου του αλτσχάιμερ, τα πιο τυπικά χαρακτηριστικά είναιεπεισοδιακή διαταραχή μνήμης: οι ασθενείς συχνά ξεχνούν αυτό που μόλις συνέβη, αλλά μπορούν να θυμηθούν γεγονότα από παλαιότερα χρόνια. καθώς η ασθένεια εξελίσσεται,εκτός από τα προβλήματα μνήμης, μπορεί επίσης να εμφανιστούν και άλλες ανωμαλίες της γνωστικής λειτουργίας, όπως η γλωσσική εξασθένηση, η οπτικοχωρική δυσλειτουργία και η δυσαριθμησία.

στα τελευταία στάδια της νόσου,οι ασθενείς μπορεί επίσης να εμφανίσουν ψυχικά προβλήματα και ανωμαλίες συμπεριφοράς.έχουν σοβαρό αντίκτυπο στην ποιότητα ζωής τους. ένα άλλο σημαντικό παθολογικό χαρακτηριστικό της νόσου του alzheimer είναι η εναπόθεση αμυλοειδούς στον εγκέφαλο και νευρωνικά μπερδέματα που προκαλούνται από ανώμαλη φωσφορυλίωση, τα οποία αποτελούν τις δύο βασικές παθολογίες της νόσου.

δύο βασικές παθολογίες παρέχουν το «χρυσό πρότυπο» για την παθολογική διάγνωση της νόσου του αλτσχάιμερ. επί του παρόντος, η βιολογική διάγνωση και θεραπεία της νόσου του αλτσχάιμερ επικεντρώνεται κυρίως στη μελέτη αυτών των δύο βασικών παθολογιών και έχει πραγματοποιηθεί μια σειρά διερευνητικών εργασιών.

ε: ποια είναι η τρέχουσα επιδημική τάση της νόσου του αλτσχάιμερ;

yujintai:στην πραγματικότητα, η νόσος του αλτσχάιμερ διπλασιάζεται κάθε 20 χρόνια παγκοσμίως, όχι μόνο στην κίνα.

αυτό αποδίδεται κυρίως σε δύο βασικούς παράγοντες: αφενός, όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, αυτός ο τύπος ασθένειας σχετίζεται στενά με την ηλικία και η σημερινή κοινωνία βιώνει μια διαδικασία γήρανσης, επομένως η συχνότητα της νόσου του αλτσχάιμερ αυξάνεται σταδιακά. από την άλλη, ο σημαντικότερος λόγος είναι η βελτίωση της ποιότητας ζωής και η σταδιακή παράταση της διάρκειας ζωής των ανθρώπων, γεγονός που οδηγεί και σε αύξηση του κινδύνου για τη νόσο του αλτσχάιμερ.

επιπλέον, υπάρχουν και άλλοι παράγοντες κινδύνου που πρέπει να ληφθούν υπόψη, όπωςκαρδιαγγειακά και εγκεφαλοαγγειακά νοσήματακαι σχετικές αγγειομεταβολικές ασθένειες. ο αυξανόμενος αριθμός αυτών των παραγόντων έχει επίσης οδηγήσει έμμεσα στην αύξηση της συχνότητας της νόσου του αλτσχάιμερ χρόνο με το χρόνο.

03

αρκετές υποθέσεις που οδηγούν στη νόσο του αλτσχάιμερ

ε: η νόσος του αλτσχάιμερ είναι μια πολύ περίπλοκη ασθένεια. ποιες είναι οι τρέχουσες υποθέσεις για την αιτία της νόσου του αλτσχάιμερ;

yujintai:όσον αφορά τη νόσο του αλτσχάιμερ, η παθογένειά της είναι στην πραγματικότητα πολύ περίπλοκη και η αιτία δεν είναι ακόμη πλήρως ξεκάθαρη. φυσικά, υπάρχουν επί του παρόντος πολλές διαφορετικές υποθέσεις, συμπεριλαμβανομένης της υπόθεσης του καταρράκτη αμυλοειδούς, της υπόθεσης ανώμαλης φωσφορυλίωσης ταυ και υποθέσεων που αφορούν μόλυνση, φλεγμονή, διαταραχές ομοιόστασης ασβεστίου, χολινεστεράση κ.λπ. σε γενικές γραμμές,η πιο ευρέως αναγνωρισμένη επί του παρόντος είναι η υπόθεση του καταρράκτη αμυλοειδούς.

αυτή η υπόθεση υποστηρίζει ότι οι αμυλοειδείς πρωτεΐνες στον εγκέφαλο, ειδικά η πρωτεΐνη αβ, αυξάνονται ασυνήθιστα και αναδιπλώνονται εσφαλμένα, σχηματίζοντας έτσι γεροντικές πλάκες στον εγκέφαλο. αυτό το φαινόμενο πυροδοτεί μια σειρά αντιδράσεων καταρράκτη αμυλοειδούς, που οδηγεί σε ανώμαλη φωσφορυλίωση, η οποία με τη σειρά της οδηγεί σε νευρωνική εκφύλιση, βλάβη και απόπτωση, και τελικά σε ατροφία του εγκεφάλου, θα επηρεάσει τις διάφορες λειτουργίες. ιδιαίτερα τη λειτουργία της μνήμης, με αποτέλεσμα κλινικά συμπτώματα της νόσου.

ε: αιτίεςνόσος αλτσχάιμερποιες άλλες υποθέσεις υπάρχουν;

yujintai:η κύρια ερευνητική υπόθεση εξακολουθεί να είναι η υπόθεση του καταρράκτη αμυλοειδούς. επιπλέον, η υπόθεση της μη φυσιολογικής φωσφορυλίωσης του ταυ γίνεται όλο και πιο κοινή.

αξίζει ιδιαίτερα να σημειωθεί ότι η υπόθεση του καταρράκτη αμυλοειδούς κυριαρχεί επί του παρόντος στο πεδίο της ανάπτυξης φαρμάκων που σχετίζονται με τη νόσο αλτσχάιμερ, με πολλές μελέτες φαρμάκων να βασίζονται σε αυτήν.

αυτή η υπόθεση προτείνεται κυρίως για ορισμένες ειδικές οικογενείς ασθένειες αλτσχάιμερ, οι οποίες θα προκαλέσουν μεταλλάξεις σε σχετικά γονίδια που παράγουν αμυλοειδές. επομένως, η υπόθεση του καταρράκτη αμυλοειδούς εξακολουθεί να αναγνωρίζεται από όλους.

04

πώς να διαγνώσετε έγκαιρα το αλτσχάιμερ

ε: πώς διαγιγνώσκεται αυτή τη στιγμή η νόσος του αλτσχάιμερ;

yujintai:υπάρχουν πλέον όλο και περισσότερες επιλογές για τη διάγνωση της νόσου του αλτσχάιμερ.

πρώτον, έχουμε διαγνωστικά κριτήρια και φυσικά αυτά εξελίσσονται συνεχώς. στο παρελθόν, η νόσος του αλτσχάιμερσυχνά θεωρείται ως κλινικό σύνδρομο.συνήθως το ελέγχουμε με τα ακόλουθα βήματα: πρώτα, προσδιορίζουμε εάν ο ασθενής έχει συμπτώματα άνοιας, μετά παρατηρούμε αν πληροί τα τυπικά χαρακτηριστικά της νόσου του αλτσχάιμερ και, τέλος, αποκλείουμε άλλες πιθανές αιτίες άνοιας. αυτά τα βήματα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη διάγνωση της νόσου του αλτσχάιμερ.

ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα προβλήματα με αυτό. από τη μία πλευρά, είναι δύσκολο για εμάς να επιτύχουμε έγκαιρη διάγνωση.διότι η διάγνωση γίνεται συνήθως μόνο όταν η νόσος έχει προχωρήσει στο στάδιο της άνοιας, οπότε συχνά έχει χαθεί η καλύτερη ευκαιρία για παρέμβαση.

από την άλλη πλευρά, η ακρίβεια της κλινικής διάγνωσης δεν είναι πολύ υψηλή.φυσικά, το χρυσό πρότυπο για τη νόσο του alzheimer είναι να προσδιοριστεί εάν υπάρχει εναπόθεση αμυλοειδούς και ανώμαλη φωσφορυλίωση της πρωτεΐνης tau για να σχηματιστούν νευροϊνιδικά μπερδέματα μέσω παθολογικής παρατήρησης αυτοψίας, ώστε να γίνει παθολογική διάγνωση. συγκριτικά, η ακρίβεια της κλινικής διάγνωσης είναι μόνο 70% έως 80%.

υπό το φως των παραπάνω ελλείψεων και προκλήσεων, τα διαγνωστικά κριτήρια για τη νόσο του αλτσχάιμερ εξελίσσονται και αναθεωρούνται συνεχώς. αυτές οι εξελίξεις και αναθεωρήσεις βασίζονται κυρίως στην πρόοδο της έρευνας σε συγκεκριμένους βιοδείκτες που σχετίζονται με τη νόσο του αλτσχάιμερ. συγκεκριμένα, μπορούμε τώρα να το διαγνώσουμε ανιχνεύοντας βιοδείκτες προβλημάτων αμυλοειδούς και μη φυσιολογικής φωσφορυλίωσης ταυ στο εγκεφαλονωτιαίο υγρό.

επιπλέον, οι τεχνικές μοριακής απεικόνισης, όπως το αμυλοειδές pet και το tau pet, μας επιτρέπουν να ανιχνεύσουμε με μεγαλύτερη ακρίβεια το αμυλοειδές στον εγκέφαλο. ως εκ τούτου, τα τρέχοντα διαγνωστικά κριτήρια έχουν επεκτείνει την τοποθέτηση της νόσου alzheimer από το προηγούμενο κλινικό σύνδρομο σε κλινικό και βιολογικό επίπεδο. αυτό σημαίνει ότι μπορούμε να εξετάσουμε μια σειρά κλινικών εκδηλώσεων καθώς και ορισμένους βιολογικούς δείκτες για να κάνουμε μια πιο ακριβή διάγνωση.

μπορούμε να χωρίσουμε τη διάγνωση της νόσου του αλτσχάιμερ σευπάρχουν τρία διακριτά στάδια: προκλινικό, γνωστικά εξασθενημένο και άνοια.

πρόσφατα, κυκλοφόρησε η τελευταία έκδοση των διαγνωστικών κριτηρίων στο διεθνές συνέδριο για τη νόσο του αλτσχάιμερ. αυτή η τελευταία έκδοση ορίζει πλήρως τη νόσο του αλτσχάιμερ ως βιολογικό άτομο και εφόσον το άτομο ανιχνεύει σημάδια εναπόθεσης αμυλοειδούς και ανώμαλης φωσφορυλίωσης ταυ στον εγκέφαλο, θεωρείται ότι πάσχει από νόσο αλτσχάιμερ.

05

ποιοι είναι οι παράγοντες που οδηγούν στη νόσο του αλτσχάιμερ;

ε: ποιοι παράγοντες είναι επί του παρόντος γνωστό ότι σχετίζονται στενά με τη νόσο του αλτσχάιμερ και πόση επιρροή έχουν γενετικοί και περιβαλλοντικοί παράγοντες στη νόσο του αλτσχάιμερ;

yujintai:όταν πρόκειται για τη νόσο του αλτσχάιμερ, στην πραγματικότητα τη χωρίζουμε σε δύο μεγάλες κατηγορίες.

ένας τύπος ονομάζεται οικογενής νόσος αλτσχάιμερ, η οποία έχει σχετικά χαμηλή συχνότητα εμφάνισης περίπου 1% έως 5% και συνήθως σχετίζεται με συγκεκριμένες κληρονομικές μεταλλάξεις γονιδίων που αναπτύσσονται όταν οι φορείς αυτών των γονιδίων φτάσουν σε μια ορισμένη ηλικία για τη νόσο.

ένας τύπος είναι η σποραδική νόσος αλτσχάιμερ περίπου το 95% των περιπτώσεων της νόσου του αλτσχάιμερ είναι σποραδικές και η εμφάνισή τους είναι αποτέλεσμα της αλληλεπίδρασης μεταξύ γονιδίων και περιβαλλοντικών παραγόντων. μελέτες δείχνουν ότι οι γενετικοί παράγοντες ευθύνονται για το 40% περίπου του κινδύνου, ενώ οι περιβαλλοντικοί παράγοντες μπορεί να αντιπροσωπεύουν περίπου το 60%.

ε: μπορείτε να παρουσιάσετε εν συντομία τους περιβαλλοντικούς παράγοντες που είναι επί του παρόντος γνωστό ότι σχετίζονται στενά με τη νόσο του αλτσχάιμερ, όπως οι συνήθειες ζωής, οι διατροφικές συνήθειες κ.λπ.;

yujintai:οι παράγοντες που είναι σχετικά ξεκάθαροι προς το παρόνσυμπεριλαμβανομένων των συνηθειών του τρόπου ζωής, όπως η άσκηση, ο ύπνος, οι γνωστικές δραστηριότητες και οι κοινωνικές αλληλεπιδράσεις,αυτοί οι παράγοντες παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στη βελτίωση της γνωστικής λειτουργίας και στην πρόληψη της άνοιας.

επίσης,οι παράγοντες αγγειακού κινδύνου είναι επίσης κρίσιμοι,συμπεριλαμβανομένου του διαβήτη, της υπέρτασης, των καρδιαγγειακών και αγγειακών παθήσεων του εγκεφάλου, ακόμη και της υπότασης μπορεί να αυξήσει σημαντικά τον κίνδυνο της νόσου του αλτσχάιμερ.

άλλους παράγοντεςσυμπεριλαμβανομένων συναισθηματικών θεμάτων,όπως η κατάθλιψη, μπορεί επίσης να αυξήσει σημαντικά τον κίνδυνο της νόσου του αλτσχάιμερ. επιπλέον, ανωμαλίες στα επίπεδα ομοκυστεΐνης και σε άλλους μεταβολικούς δείκτες έχουν συσχετιστεί με αυξημένο κίνδυνο ασθένειας.

το μορφωτικό επίπεδο είναι επίσης πολύ σημαντικός παράγοντας και αυτό το δείχνει η έρευναόσο υψηλότερο είναι το επίπεδο εκπαίδευσης, τόσο χαμηλότερος είναι ο κίνδυνος εμφάνισης της νόσου στο μέλλον.

06

υπάρχει θεραπεία για τη νόσο του αλτσχάιμερ;

ε: τα τελευταία χρόνια, έχει σημειωθεί σημαντική πρόοδος στην έρευνα και την ανάπτυξη φαρμάκων για το αλτσχάιμερ. μπορείτε να αναλύσετε εν συντομία τις καινοτομίες που έχουν επιτευχθεί τα τελευταία χρόνια;

yujintai:μία από τις πιο σημαντικές ανακαλύψεις περιλαμβάνει την ανάπτυξη φαρμάκων με βάση την υπόθεση του καταρράκτη αμυλοειδούς. αυτή η υπόθεση υποδηλώνει ότι η μη φυσιολογική παραγωγή και εναπόθεση αμυλοειδούς πρωτεΐνης παίζει βασικό ρόλο στην παθογένεση της νόσου του alzheimer. δεδομένης της σημασίας του αμυλοειδούς στις παθολογικές διεργασίες, οι ερευνητές έχουν αναπτύξει μια σειρά εκλεκτικών αντισωμάτων που μπορούν να καθαρίσουν επιλεκτικά το αμυλοειδές στον εγκέφαλο με πολλά υποσχόμενα αποτελέσματα.

πρώτα απ 'όλα, τα αποτελέσματα της κλινικής δοκιμής φάσης ιιι του μονοκλωνικού αντισώματος πέρυσι ήταν πολύ καλά και έλαβε άνευ όρων έγκριση κυκλοφορίας στις ηνωμένες πολιτείες τον ιούλιο του τρέχοντος έτους.

επιπλέον, ένα άλλο παρόμοιο προϊόν πέτυχε επίσης εξαιρετικά αποτελέσματα δοκιμής φάσης 3. εάν όλα πάνε καλά, αναμένεται να λάβει έγκριση μάρκετινγκ το δεύτερο εξάμηνο του τρέχοντος έτους.

επομένως, αυτή η κατηγορία φαρμάκων είναι διαφορετική από τα φάρμακα του παρελθόντος. στο παρελθόν, τα φάρμακα σχετίζονταν κυρίως με νευροδιαβιβαστές, αλλά τώρα έχουμε μονοκλωνικά αντισώματα που μπορούν να καθαρίσουν τις τοξικές αμυλοειδείς πρωτεΐνες στον εγκέφαλο.

ερ.: θα υπάρξουν νέες κατευθύνσεις για τη θεραπεία της νόσου αλτσχάιμερ στο μέλλον;

yujintai:όσον αφορά τη μελλοντική θεραπεία της νόσου του αλτσχάιμερ, μόλις ανέφερα τις σημαντικές ανακαλύψεις που έγιναν τα τελευταία χρόνια.επικεντρώθηκε κυρίως στο ερευνητικό πεδίο της υπόθεσης του καταρράκτη αμυλοειδούς. μια άλλη σημαντική βασική παθολογία είναι η ανώμαλη φωσφορυλίωση της πρωτεΐνης tau που οδηγεί στον σχηματισμό νευρωνικών μπερδέματος.αυτή είναι επίσης μια πολύ σημαντική παθολογική διαδικασία. ως εκ τούτου, πολλά νέα φάρμακα έχουν αναπτυχθεί και έχουν γίνει καινοτομίες σε αυτόν τον τομέα. αυτά τα φάρμακα μπορούν να αναστείλουν την ανώμαλη φωσφορυλίωση της πρωτεΐνης tau, καθυστερώντας έτσι την πορεία και την εξέλιξη της νόσου. για την παθολογική έρευνα γύρω από την πρωτεΐνη tau, έχουμε λόγους να πιστεύουμε ότι θα γίνουν σημαντικές ανακαλύψεις στο μέλλον.

φυσικά, για τη νόσο του αλτσχάιμερ, οι δύο βασικές παθολογίες που μόλις αναφέρθηκαν είναι καθοριστικές. στο μέλλον, είτε μπορούμε να συνδυάσουμε θεραπείες για την απομάκρυνση του αμυλοειδούς στον εγκέφαλο και την αναστολή των σχετικών προβλημάτων ταυ για την αφαίρεση των ανώμαλων μπερδέματος ταυ στον εγκέφαλο, αυτό μπορεί να διαδραματίσει σημαντικότερο ρόλο στην καθυστέρηση και την ανάπτυξη της νόσου.

07

για το κοινό, πώς να αποτρέψετε τη νόσο του αλτσχάιμερ

ε: πώς πρέπει το ευρύ κοινό να αποτρέψει τη νόσο του αλτσχάιμερ;

yujintai:αυτό το θέμα είναι επίσης το πιο σημαντικό χαρακτηριστικό της ομάδας μας και η μεγαλύτερη συνεισφορά μας στην έρευνα για τη νόσο του αλτσχάιμερ. πρώτον, πραγματοποιήσαμε μια τροποποιήσιμη μελέτη παραγόντων κινδύνου για τη νόσο του αλτσχάιμερ και εντοπίσαμε πολλαπλούς τροποποιήσιμους παράγοντες κινδύνου που σχετίζονται με τη νόσο του αλτσχάιμερ.

στη συνέχεια, συνεργαστήκαμε με διεθνείς ειδικούς για να αναπτύξουμε μια βασισμένη σε στοιχεία κατευθυντήρια γραμμή πρόληψης για τη νόσο του αλτσχάιμερ, με στόχο τη μείωση της εμφάνισης και της εξέλιξης της νόσου. πώς θα το αποτρέψουμε λοιπόν; σε αυτή τη μελέτη, κάναμε 21 συστάσεις, 19 από τις οποίες θεωρήθηκαν συνιστώμενες, ενώ δύο δεν συνιστώνται.

μία από τις κύριες συμβουλές είναι να εστιάσετε στον τρόπο ζωής,συμπεριλαμβανομένης της τακτικής σωματικής άσκησης, της διατήρησης του εγκεφάλου σας ενεργού, της εξασφάλισης καλού ύπνου και συναισθηματικής ευεξίας, αυτοί οι παράγοντες είναι ζωτικής σημασίας για την πρόληψη της νόσου του αλτσχάιμερ. επιπλέον, η δια βίου μάθηση και οι ενεργές κοινωνικές αλληλεπιδράσεις πιστεύεται επίσης ότι συμβάλλουν στη μείωση του κινδύνου.

εκτός από τον τρόπο ζωής,ο έλεγχος της αρτηριακής πίεσης και του σακχάρου στο αίμα θεωρείται επίσης ζωτικής σημασίας, καθώς και η προσπάθεια αποφυγής εγκεφαλικής βλάβης και τραύματος. επιπλέον, η πρόληψη του εγκεφαλικού είναι μια σημαντική πτυχή της διαχείρισης του κινδύνου άνοιας.

άλλοι σχετικοί παράγοντες περιλαμβάνουν την υγεία της καρδιάς, ιδιαίτερα την κολπική μαρμαρυγή, καθώς συνδέεται στενά με την ανάπτυξη της νόσου του αλτσχάιμερ.

η κατάθλιψη θεωρείται επίσης ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου, επομένως η διατήρηση μιας καλής συναισθηματικής κατάστασης είναι επίσης πολύ σημαντική για την πρόληψη της εμφάνισης της νόσου του αλτσχάιμερ. επιπλέον, συνιστάται επίσης ο έλεγχος των επιπέδων της ομοκυστεΐνης με την κατάλληλη συμπλήρωση ορισμένων ιχνοστοιχείων όπως η βιταμίνη c.

από εκεί και πέρα, υπάρχουν δύο προτάσεις που δεν προτείνονται.το ένα είναι η χρήση θεραπείας υποκατάστασης οιστρογόνων για την πρόληψη της νόσου του αλτσχάιμερ,οι σχετικές κλινικές δοκιμές έχουν αποτύχει όλες. βελτιώνει τα συμπτώματα, αλλά δεν μπορεί να παίξει προληπτικό ρόλο.

επιτέλους,η διαχείριση βάρους είναι επίσης σημαντική,το να είσαι πολύ παχύς ή πολύ αδύνατος είναι κακό για την υγεία σου.

ομάδα/συγγραφέας: γνωρίστε την επιστήμη

κριτική: chen hai (αναπληρωτής διευθυντής και διπλωματούχος δάσκαλος του γενικού νοσοκομείου xu pla (301 hospital))

παραγωγός: china science and technology press co., ltd., beijing zhongke galaxy culture media co., ltd.