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La aparición de síntomas incómodos no es el comienzo de la enfermedad, sino que significa que la enfermedad se ha desarrollado hasta cierto punto. Sólo interviniendo antes de que aparezca la enfermedad o en una fase temprana podremos tomar la iniciativa. Este es el concepto de “prevención de enfermedades” propugnado por la medicina tradicional china, y es también el punto de partida y el propósito del examen físico.

¿Cómo hacer que el examen físico realmente desempeñe un papel y se convierta en un poderoso asistente para mantener nuestra salud?

Elija un chequeo de salud en lugar de un chequeo médico

El examen físico se puede dividir en examen médico y examen de salud. Los exámenes físicos médicos se centran en los síntomas y las principales molestias, con el fin de diagnosticar y tratar las enfermedades. Se realizan periódicamente exámenes de salud para comprender el estado de salud de los sujetos, detectar tempranamente los factores de alto riesgo que afectan la salud y los posibles peligros de enfermedades; y lograr la prevención y el tratamiento temprano con fines de examen físico.

El examen físico médico es esencialmente un paso de diagnóstico y tratamiento después de que ocurre la enfermedad, y no entra dentro del alcance de la gestión de la salud personal dentro del concepto de "prevención antes de que ocurra la enfermedad".

Sólo mediante la realización de exámenes de salud planificados y regulares, la detección de los factores de riesgo para la salud correspondientes y el cambio de malos hábitos de conducta de manera específica se podrá lograr una gestión de la salud personal en el verdadero sentido. El "Conocimientos y habilidades básicos de alfabetización sanitaria de los ciudadanos chinos" formulado por el departamento nacional de salud recomienda específicamente que los ciudadanos se sometan a un examen físico al menos una vez al año.