новости

한어Русский языкEnglishFrançaisIndonesianSanskrit日本語DeutschPortuguêsΕλληνικάespañolItalianoSuomalainenLatina

во время подготовки к беременности обеим парам следует стараться избегать воздействия окружающей среды, которая может оказать неблагоприятное воздействие на репродуктивное здоровье. вот некоторые распространенные небезопасные среды и способы борьбы с ними:

1. опасная химическая среда: длительное воздействие тяжелых металлов и органических растворителей, таких как ртуть, свинец, бензол и никель, может привести к повреждению репродуктивной функции. стратегии выживания заключаются в том, чтобы сменить работу или избегать прямого контакта с этими веществами, используя при необходимости средства индивидуальной защиты.
2. радиационная обстановка: рентгеновские лучи и радиоактивные материалы могут увеличить риск пороков развития плода. стратегия реагирования заключается в том, чтобы избегать ненужных рентгеновских исследований, а если в рабочей среде присутствуют источники радиации, следует принять меры по экранированию и ограничить время воздействия.
3. шумовая среда: длительное воздействие шума высокой интенсивности может повлиять на уровень гормонов, тем самым влияя на фертильность. стратегии преодоления стресса заключаются в том, чтобы уменьшить воздействие шума, использовать затычки для ушей или отойти от источника шума.
4. высокая температура окружающей среды: условия с высокой температурой, такие как сауны и горячие ванны, могут повлиять на качество спермы. мужчинам следует избегать длительного воздействия высоких температур, особенно во время подготовки к беременности.
5. стрессовая обстановка: длительный психический стресс может повлиять на секрецию гормонов и снизить вероятность беременности. стратегии преодоления трудностей заключаются в использовании методов релаксации, таких как йога, медитация или посещение психолога.
6. плохие жизненные привычки: курение, употребление алкоголя и нездоровое питание могут оказать негативное влияние на репродуктивное здоровье. стратегии преодоления стресса заключаются в отказе от курения и употребления алкоголя, поддержании сбалансированной диеты и умеренных физических нагрузках.
7. новая декоративная среда: недавно отремонтированные дома могут содержать летучие органические соединения, такие как формальдегид, которые вредны для здоровья. стратегия реагирования заключается в обеспечении адекватной вентиляции и, при необходимости, очистки воздуха.
8. среда риска заражения: определенные рабочие места могут повысить риск заражения, например, больницы, племенные фермы и т. д. стратегия реагирования заключается в строгом соблюдении медицинских протоколов и вакцинации при необходимости.
9. избыточный вес и ожирение: избыточный вес и ожирение могут повлиять на фертильность. стратегии преодоления трудностей заключаются в том, чтобы принять здоровую диету и план физических упражнений для достижения идеального веса.
10. эффекты наркотиков: некоторые лекарства могут оказывать негативное влияние на фертильность. стратегия реагирования состоит в том, чтобы скорректировать прием лекарств под руководством врача и избегать приема лекарств, которые могут повлиять на фертильность.