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uma pesquisa clínica realizada por uma equipe da universidade de pequim descobriu que não comer depois das 17h pode melhorar a doença hepática gordurosa.

2024-09-21

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imagem do título | 123rf

escrito por | canção wenfa


doença hepática gordurosa associada à disfunção metabólica(masld), que afeta um quarto da população mundial, é também o tipo de doença hepática crónica com maior incidência na china. atualmente, existem mais de 150 milhões de pacientes no nosso país. atualmente, não existem medicamentos aprovados para tratar a doença hepática gordurosa não alcoólica e os pacientes só podem intervir através de mudanças na dieta e exercícios. retardar a progressão da masld, especialmente revertendo a esteato-hepatite metabólica estabelecida(mash), é o foco do tratamento clínico.


nos últimos anos, o jejum tornou-se um novo favorito na comunidade científica. foi demonstrado que o jejum reduz o peso e prolonga a vida dos animais. na verdade, cada vez mais estudos mostram que o jejum traz muitos benefícios à saúde, incluindo a melhoria da saúde metabólica e a prevenção. ou atrasar o crescimento traz doenças e pode até retardar o crescimento do tumor.


recentemente,universidade de pequimpesquisadores em " metabolismo celular "um artigo publicado na revista intitulado"um metabólito microbiano inibe a via hif-2α-ceramida para mediar os efeitos benéficos da alimentação com restrição de tempo no mash "artigo de pesquisa.


a pesquisa mostra quejejuar por 14 horas consecutivas todos os dias pode melhorarfígado gordo, esta melhoria foi associada ao aumento da abundância de ruminococcus (r.torques) no intestino. outros estudos descobriram que a inflamação e a fibrose do fígado podem ser melhoradas pela colonização de ruminococcus ou pela suplementação oral de seu metabólito ácido 2-hidroxi-4-metilpentanóico (hmp).


os resultados mostram que ruminococcus e seu metabólito hmp podem simular os benefícios do jejum leve na melhora do fígado gorduroso, fornecendo uma nova estratégia para pessoas que não conseguem aderir ao jejum leve.



neste estudo, os pesquisadores conduziram um estudo de intervenção clínica e recrutaram 19 pacientes com masld para se submeterem a um programa de jejum leve de 4 semanas, no qual os participantes comeram ad libitum das 7h às 17h, todos os dias.(comendo por 10 horas), fizeram jejum em outros horários e coletaram amostras de fezes e plasma antes e depois do jejum leve, além de testarem indicadores de função hepática e dislipidemia.


descobriu-se que após 4 semanas,o jejum leve melhorou os marcadores de danos hepáticos nos participantes, redução da alanina aminotransferase sérica(alt), aspartato aminotransferase(ast)nível.


além disso, o jejum leve também reduziu o índice de esteatose hepática dos participantes(hsi), triglicerídeos(tg), índice de massa corporal(imc)mostra que o jejum leve melhora a doença hepática gordurosa


jejum leve de 14 horas melhora os indicadores do fígado

a análise de amostras fecais descobriu que o jejum leve aumentou a diversidade alfa da flora intestinal e aumentou significativamente a abundância de r.torques e c.hathewayi. no modelo de camundongo masld induzido por alto teor de gordura, foram encontrados resultados consistentes com os humanos, e descobriu-se que a flora intestinal desempenha um papel importante na intervenção em jejum leve.


em seguida, os pesquisadores verificaram qual grupo bacteriano medeia principalmente a melhora da masld induzida pelo jejum de luz em um modelo de camundongo.é r.torques quem melhora os indicadores de fígado gorduroso


r.torques medeia a melhora da masld induzida por jejum leve


a análise mecanística descobriu que níveis mais elevados de r.torques inibem o fator 2α induzido por hipóxia intestinal através da produção de hmp(hif-2α), inibindo assim a via do hif-2α-ceramida e melhorando o masld. anteriormente, os pesquisadores descobriram que o hif-2α intestinal pode aumentar a síntese de ceramida e agravar o desenvolvimento de masld.


os pesquisadores também descobriram quea colonização com ruminococcus ou a suplementação oral com hmp pode inibir os níveis intestinais de ceramida e melhorar a inflamação e fibrose hepática em modelos de camundongos., indicando que tanto a administração de r.torques quanto a administração de hmp são meios eficazes para prevenir e tratar o fígado gorduroso.


resumo gráfico

finalmente, os pesquisadores recrutaram 15 pacientes com masld e conduziram uma intervenção de jejum 5:2 de 4 semanas. eles descobriram que após a intervenção de 4 semanas, os indicadores de danos hepáticos e os níveis de tg dos participantes diminuíram significativamente. além disso, os níveis de r.torques e hmp aumentaram significativamente após a intervenção em jejum 5:2, confirmando ainda que r.torques e hmp podem estar envolvidos no processo de melhoria da masld mediado pelo jejum 5:2.


em resumo, os resultados mostram que r.torques e seu metabólito hmp podem melhorar masld/mash, o que depende da inibição da via hif-2α-ceramida, que é um novo mecanismo pelo qual o jejum leve afeta diretamente a esteatose hepática. como a maioria das pessoas tem dificuldade em aderir a regimes leves de jejum, este estudo fornece novas maneiras para as pessoas simularem regimes leves de jejum.