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ジムニュース記者の張平

胡立娟特派員

2023年には武漢東湖ハイテク区秋季小中学校陸上競技大会でbグループ1位となりaグループに昇格、2024年には同大会でaグループ1位となった。 、男子1500メートル、男子800メートル、女子800メートル、女子ソフトボール、その他4つの地区大会の記録を3人の選手が破った。 10月1日、武漢市の広谷第5小学校の体育グループの教師たちは、終了したばかりの大会を振り返り、同校の陸上競技の成績の急速な向上の秘訣を総括した。陸上競技チームの全陣営とトレーニング 科学的で勤勉。

オプティクス バレーの第 5 小学校の生徒である鄒志波選手は、男子 1,500 メートルと男子 800 メートルで 2 つの地区記録を破りました。

陸上競技は「スポーツの母」として知られ、すべてのスポーツの基礎であり、オリンピックで最も多くの金メダルを獲得する競技でもあり、アスリートのスピード、強さ、持久力、スキル、そして総合的な資質が試されます。 。 「運動競技は非常に単純ですが、トレーニングは困難で、結果が出るのは遅くて困難です。しかし、上記の 3 つのポイントを正しく実行すれば、半分の努力で 2 倍の結果を得ることができます。」陸上競技の定期練習や大会運営の経験が豊富なスクールがご紹介します。

「大衆スポーツで良い仕事をすることが基礎でなければならない。」オプティクス・バレー・ファイブ小学校の体育教師であり、同校の陸上競技プログラムのヘッドコーチであるルー・シャオロン氏は、「二重削減」の後、学校はこう語った。国のカリキュラム計画とカリキュラム基準に従って、質の高い体育とスポーツの開発を開始し、義務的な健康コースに基づいて、各生徒にスポーツ興味のクラスが毎週追加されます。学生がスポーツへの興味や趣味を伸ばすためのスポーツクラブが豊富にあります。

これに基づいて、学校は人材の選抜と階層の構築においてさらに良い仕事をするでしょう。同校の陸上競技部の創設を担当した体育教師の万国奇氏と孫新氏によると、同校の陸上競技部の部員数は５０～６０人で、主力は４、５年生だという。特に優秀な生徒が3年生の練習チームに加わりました。 「今年、男子1500メートルと男子800メートルの記録を破った鄒志波選手も同様です。彼は昨年も出場しましたが、他校の6年生と比べても1位でした。今年はさらに一歩前進しました」万国奇氏は、同校の陸上競技部の規模は非常に大きく、近年では同校が採用する新任体育教師のほぼ全員が陸上競技の専門性を求められていると語った。

暑い夏や雨の日でもトレーニングを続けましょう

同時に、トレーニングの科学性と練習量を保証する必要があります。教師らは、生徒のトレーニングを指導するために、誰もがスポーツトレーニングの科学的知識を学ぶことが多いと語った。 「たとえば、鄒志博選手は中距離走者ですが、彼のトレーニング方法はインターバル走です。教師は各選手に合わせたトレーニング計画を立てるでしょう。」と盧暁龍氏は語った。 「私たちの子供たちはとても勤勉です。」と陳昌岳さんは言いました。「保護者の皆さんの強力なサポートのおかげで、陸上競技部のメンバーは毎日学校で練習しました。子どもたちは灼熱の暑さに耐え、毎晩学校に行って、たとえ雨が降っていても、隣の光学谷唐訓湖学校の高床を利用して練習を続けました」とチェンさんは語った。チャンユエ。

これらすべての経験を踏まえ、学校は次のステップでそれをすべての生徒に宣伝する予定です。 「陸上競技は心肺機能の向上、筋力や持久力の向上、身体の柔軟性の向上などに効果があり、生徒の健康増進に大きな意義があります。特に本校のように生徒数が多く、人口当たりの競技会場が小さい学校にとっては重要です。」光谷小学校の校長傅振尼氏は、「それはもっと重要だ」と語った。

（出典：ジムニュース）

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