νέα

한어Русский языкEnglishFrançaisIndonesianSanskrit日本語DeutschPortuguêsΕλληνικάespañolItalianoSuomalainenLatina

【Υγιής τρόπος ζωής και συμπεριφορά】

50. Πάρτε την πρωτοβουλία να λάβετε υγειονομική περίθαλψη πριν από τον γάμο και την εγκυμοσύνη, να γεννήσετε σε κατάλληλη ηλικία, να λάβετε προγεννητικούς ελέγχους και αξιολογήσεις ελέγχου κινδύνου εγκυμοσύνης σύμφωνα με ιατρικές συμβουλές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και να γεννήσετε στο νοσοκομείο.

Η μετάβαση σε τακτικά ιατρικά ιδρύματα για να λάβετε προγαμιαίες και προ της εγκυμοσύνης διαβουλεύσεις και ιατρικές εξετάσεις μπορεί να βοηθήσει τους άνδρες και τις γυναίκες που προετοιμάζονται για γάμο ή εγκυμοσύνη να κατανοήσουν τις δικές τους συνθήκες υγείας, να ανακαλύψουν σχετικές ασθένειες και προβλήματα υγείας που μπορεί να επηρεάσουν το γάμο και την τεκνοποίηση. λαμβάνουν στοχευμένη αξιολόγηση και καθοδήγηση και βελτιώνουν την ποιότητα του γάμου τους και προάγουν την ασφαλή εγκυμοσύνη.

Προωθήστε την κατάλληλη για την ηλικία τεκνοποίηση, επιστημονική προετοιμασία για εγκυμοσύνη και διατηρήστε τα κατάλληλα μεσοδιαστήματα τοκετού. Η καλύτερη ηλικία τεκνοποίησης για τις γυναίκες είναι η ηλικία των 24 έως 29 ετών και η καλύτερη ηλικία τεκνοποίησης για τους άνδρες είναι η ηλικία των 25 έως 35 ετών. Οι γυναίκες με αναπαραγωγική ηλικία ≤18 ετών ή ≥35 ετών θεωρούνται εγκυμοσύνες υψηλού κινδύνου. Οι εγκυμοσύνες υψηλού κινδύνου αυξάνουν τον κίνδυνο υπέρτασης κύησης, διαβήτη και δυσμενών εκβάσεων εγκυμοσύνης, όπως εμβρυϊκή διακοπή, αποβολή και γενετικές ανωμαλίες του εμβρύου. Ένα πολύ μικρό ή πολύ μεγάλο διάστημα μεταξύ δύο κυήσεων δεν είναι καλό για την υγεία της μητέρας και του μωρού Το συνιστώμενο διάστημα τοκετού είναι 2 έως 5 χρόνια.