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【Gesunder Lebensstil und Verhalten】

50. Ergreifen Sie die Initiative, um voreheliche und vorschwangerschaftliche Gesundheitsfürsorge in Anspruch zu nehmen, in einem angemessenen Alter zu gebären, vorgeburtliche Untersuchungen und Schwangerschaftsrisiko-Screenings gemäß ärztlichem Rat während der Schwangerschaft durchzuführen und im Krankenhaus zu gebären.

Der Besuch regulärer medizinischer Einrichtungen zur vorehelichen und vorschwangerschaftlichen Beratung und medizinischen Untersuchungen kann Männern und Frauen, die sich auf die Ehe oder Schwangerschaft vorbereiten, dabei helfen, ihren eigenen Gesundheitszustand zu verstehen und damit verbundene Krankheiten und Gesundheitsprobleme zu entdecken, die sich auf die Ehe und das Gebären auswirken können. Erhalten Sie eine gezielte Beurteilung und Anleitung, verbessern Sie die Qualität Ihrer Ehe und fördern Sie eine sichere Schwangerschaft.

Fördern Sie eine altersgerechte Geburt von Kindern, eine wissenschaftliche Vorbereitung auf die Schwangerschaft und halten Sie angemessene Geburtsabstände ein. Das beste gebärfähige Alter für Frauen liegt zwischen 24 und 29 Jahren und das beste gebärfähige Alter für Männer zwischen 25 und 35 Jahren. Frauen, deren gebärfähiges Alter ≤18 Jahre oder ≥35 Jahre beträgt, gelten als Hochrisikoschwangerschaften. Risikoschwangerschaften erhöhen das Risiko von Schwangerschaftshypertonie, Diabetes und unerwünschten Schwangerschaftsausgängen wie Embryonalabbruch, Fehlgeburten und fetalen Geburtsfehlern. Ein zu kurzer oder zu langer Abstand zwischen zwei Schwangerschaften ist nicht gut für die Gesundheit von Mutter und Kind. Der empfohlene Geburtsabstand beträgt 2 bis 5 Jahre.