2024-09-15
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나이가 들수록 모든 명성과 부는 한순간이라는 것을 알게 될 것입니다. 그러나 정말로 중요한 것은 장수입니다. 그러나 노인이 장수할 수 있는지 여부는 종종 특정 특성에 달려 있습니다.
예를 들어, 60세가 되면 공식적으로 노년기에 접어들었다는 사실은 모두가 알고 있습니다. 일부 60세 노인은 여전히 건강하고 튼튼하여 병원에 가서 검사를 받는 데 큰 문제가 없습니다. 그러나 이미 각종 질병에 시달리는 60대 노인 중 누가 더 오래 살 것인가에 대한 답은 명확하다.
의사로서 저는 여러분의 몸에 이 7가지 특성이 있다면 장수 체질을 가지고 있고 매우 건강하다는 것을 의미한다는 점을 여러분께 상기시켜 드리고 싶습니다!
첫째, 정상 체중을 가진 노인들이 더 오래 살 가능성이 더 높습니다.
나이가 들수록 체중 조절 능력이 떨어지고 배가 건강해 보이지 않게 되는 경우가 많습니다. 복부 비만은 각종 암과 발병 위험을 높이는 가장 흔한 유형의 비만이므로 과소평가하지 마세요. 또한 그렇습니다. 비만은 고혈압, 관상동맥심장병, 제2형 당뇨병, 뇌졸중과 같은 만성 질환의 위험을 증가시킵니다.
따라서 표준체중을 지닌 노인들은 더 오래 살 수 있다.
