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밤낮으로 거꾸로 자는 우리 아기, 어떻게 적응해야 할까요? 고문으로부터 어머니를 구하는 세 가지 방법을 시도해 보세요

2024-08-12

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엄마를 무너뜨리는 일에 대해 말하자면, '아기가 밤에 자지 않는 문제'는 대부분의 부모들이 찬성해야 할 문제입니다!

"와~와~와~"

아기가 우는 소리에 엄마, 아빠의 머리가 터질 지경입니다. 아기는 밤에 잠자리에 들 시간이 되면 잠을 자지 않고 우는 것을 좋아합니다. 사실 그것은 아기의 잘못이 아닙니다.

아기가 아직 엄마 뱃속에 있을 때 10개월 동안 어두운 양수 속에 머물게 되므로 아기는 무엇이 낮이고 무엇이 밤인지 알지 못합니다. 태어나고 나면 아기는 언제 자야 할지, 언제 깨어나야 할지 모릅니다. 그래서 그녀는 원할 때 자고, 일어나면 울 수 있습니다. 그녀는 이 세상의 낮과 밤의 법칙을 모릅니다.

따라서 많은 아기들이 낮에는 푹 자고 밤에 일어나서 소란을 피우기 시작합니다. 이러한 낮과 밤의 역전은 부모에게도 부담스러울 뿐만 아니라, 아기의 건강에도 해롭다.

그렇다면 아기의 낮과 밤 반전을 조정하는 방법은 무엇입니까? 사실, 부모가 다음 단계를 주의 깊게 따른다면 아기가 수면 습관을 조정하도록 도울 수 있습니다.

낮과 밤을 구별하라