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母親を崩壊させるものといえば、「赤ちゃんが夜寝ない」問題は、ほとんどの親が賛成票を投じるに違いありません。

「わぁ～わぁ～わぁ～」

赤ちゃんの泣き声で、パパとママの頭は爆発しそうになります。 赤ちゃんは夜寝る時間になると起きて泣くのが好きです。実際、それは赤ちゃんのせいではありません。

赤ちゃんはお母さんのお腹の中にいるとき、10か月間暗い羊水の中にいますので、赤ちゃんは昼と夜がわかりません。生まれてすぐの赤ちゃんは、いつ寝て、いつ起きるかわかりません。そのため、彼女は好きなときに眠り、目が覚めると泣くことができました。彼女はこの世界の昼と夜のルールを知りませんでした。

そのため、日中はぐっすり眠っていて、夜になると起きてぐずり始める赤ちゃんも少なくありません。この昼夜の逆転は親にとって大変なことであるだけでなく、赤ちゃんの健康にも悪影響を及ぼします。

では、赤ちゃんの昼夜逆転を調整するにはどうすればよいでしょうか？実際、親が以下の手順に注意深く従う限り、赤ちゃんが睡眠習慣を整えるのを助けることができます。

昼と夜を区別する