2024-08-10
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모든 초보 엄마들은 아기를 처음 맞이할 때 매우 당혹스러울 것입니다. 특히 신체적, 정신적 변화를 겪고 심지어 '산후 우울증'에 시달릴 수도 있는 초보 엄마들은 더욱 그렇습니다.
그곳에 가본 사람들은 항상 이렇게 말합니다. "가장 어려운 것은 첫 해입니다. 일단 첫 해를 살아남으면 나중에는 더 쉬울 것입니다." 보보는 대부분의 사람들이 첫해에 직면하게 될 가장 어려운 세 가지를 요약했습니다. 모순.
이것은 이해하기 쉽습니다. 마치 아프고 입원한 사람이 고급 병원에 있어도 그것을 "즐길" 수 없고 그의 기분은 설명할 수 없을 정도로 우울해질 것입니다. 산모는 임신과 출산할 때만 병원에 가면 되지만, 퇴원한다고 해서 산모가 예전처럼 회복되었다는 의미는 아니다.
그러므로 엄마는 좋은 운동 습관을 길러야 합니다. 첫째, 적당한 운동은 몸을 좋게 만들고, 기술을 향상시키며, 불편함을 줄여줍니다. 둘째, 더 많은 운동은 엄마가 긍정적이고 낙관적인 태도를 갖는 데 도움이 됩니다. 동시에 아버지도 어머니의 건강상태를 충분히 배려하여 어머니가 육체적으로나 정신적으로 허용하는 한 결혼생활을 영위해야 합니다.
젊은 부부만이 아이를 돌본다면 필연적으로 젊은 부부는 육체적, 정신적으로 지칠 수밖에 없고, 집에 아이를 돌봐줄 노인들이 있다면 에너지는 더 절약되지만, 서로 다른 양육 개념으로 인해 갈등이 발생합니다.
