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最近、ある母親のグループで、ある新米母親が赤ちゃんの睡眠の問題に直面しました。「私の赤ちゃんは生後 4 か月を超えていますが、日中に長時間眠ることはめったにありません。一度に長くても 40 分しか寝ません。時には10分以内に目が覚めることもあり、夜はほぼ2時間おきに起きてしまい、家族全員がぐっすり眠ることが困難になっています。」

一般的に生後4か月を過ぎると、徐々に睡眠サイクルが定まり、日中の昼寝の時間や回数も安定し、夜中に起きる回数も減っていきます。したがって、生後4か月を過ぎた赤ちゃんには「抱っこしやすい」という兆候が見られるため、生後4か月、さらには8か月経っても赤ちゃんが眠れない場合は、親はまず赤ちゃんに睡眠の問題があるかどうかを検討する必要があります。

生後4か月から8か月までの赤ちゃんの睡眠はどのようにあるべきですか？この記事では、新米ママに生後4～8か月の赤ちゃんの睡眠の特徴や、どのような睡眠状態が健康で正常な発育なのかを詳しく紹介しますので、少しでもお役に立てれば幸いです。

赤ちゃんが「普通に」眠っていることが分かる、3つのルールに当てはまる生後4～8ヵ月の赤ちゃんの睡眠の特徴をまとめました。

生後4〜8か月の赤ちゃんの正常な発達はどのような睡眠特性ですか?日中眠れませんか、それともすぐに一晩中眠れますか?他の赤ちゃんが監禁期間中ずっと眠っているのを見ると、多くの親はうらやましくなります。生後6か月の赤ちゃんが夜中に起きて授乳したり泣いたりするのを迷惑だと思いますか。次の 3 つのルールは、赤ちゃんの睡眠の発達が「正常」であるかどうかを示します。