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この質問については、2 つの側面から答える必要があります。まず、女性が月経期間の開始から終了までに排出する血液の量は、実際には多くの人が月経量と呼んでいる量です。健康基準によれば、女性の通常の月経量は通常約 20 ～ 60 ml です。おりものが 80 ml を超えると、過多月経とみなされます。

そして、この指標よりも低い場合は、月経量が少ないと判断できます。 では、月経量が少ない原因は何でしょうか。記事内で紹介した瘀血や気虚などの病気が原因で月経量が減少することもありますが、それ以外に最近では過度な精神的ストレスが原因であることも多くなっています。または、過度のダイエットや夜更かしなどの最近の悪い生活習慣や食習慣が原因で起こる場合は、頻繁に起こるのではなく、数か月間時々起こるだけの場合は、実際には正常な生理学的変化であり、健康には影響しません。あまり心配しないでください。