νέα

한어Русский языкEnglishFrançaisIndonesianSanskrit日本語DeutschPortuguêsΕλληνικάespañolItalianoSuomalainenLatina

Ένα από τα συμπτώματα του συνδρόμου πολυκυστικών ωοθηκών είναι η παχυσαρκία.

Ποια είναι τα οφέλη της απώλειας βάρους;

Βελτίωση της αναπαραγωγικής υγείας: Η απώλεια βάρους σε φυσιολογικά όρια μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση της ωορρηξίας και να αυξήσει τις πιθανότητες εγκυμοσύνης.

Η έρευνα δείχνει ότι η απώλεια ακόμη και του 5% του σωματικού σας βάρους μπορεί να έχει θετικό αντίκτυπο σε ορισμένες γυναίκες, ενώ η απώλεια άνω του 10% του σωματικού σας βάρους μπορεί να βελτιώσει σημαντικά τις πιθανότητές σας να επιστρέψετε στη φυσική ωορρηξία και να μειώσετε τα επίπεδα ινσουλίνης στο αίμα σας. Τα κορίτσια λοιπόν θα πρέπει να αναλάβουν ενεργή δράση, να κρατούν το στόμα τους κλειστό και να ανοίγουν τα πόδια τους.

Ρύθμιση των επιπέδων ορμονών: Η απώλεια βάρους μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων ανδρογόνων στο σώμα και στη βελτίωση της αντίστασης στην ινσουλίνη Με τη μείωση της μάζας του λίπους, μπορεί να μειώσει τη λεπτίνη που παράγεται από τον λιπώδη ιστό, βελτιώνοντας έτσι την ισορροπία των ορμονών.

Αυξημένη ευαισθησία στα φάρμακα: Η απώλεια βάρους μπορεί να ενισχύσει την ανταπόκριση του οργανισμού στα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του PCOS, μειώνοντας την ανάγκη για φάρμακα όπως η μετφορμίνη και μειώνοντας τις παρενέργειες που μπορεί να προκαλέσουν τα φάρμακα.

Βελτιώνει την ποιότητα ζωής: Η απώλεια βάρους μπορεί επίσης να βελτιώσει την ψυχική υγεία, μειώνοντας την κατάθλιψη και το άγχος, ενώ βελτιώνει την αυτοεικόνα και τη γονιμότητα.

Ωστόσο, οι μέθοδοι απώλειας βάρους πρέπει να είναι επιστημονικές και λογικές και να αποφεύγεται η υπερβολική δίαιτα ή η ακραία άσκηση για να αποφευχθεί η πρόκληση σωματικού στρες. τα έκανε άγονα.

Ως εκ τούτου, το σχέδιο απώλειας βάρους των ασθενών με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών θα πρέπει να πραγματοποιείται υπό την καθοδήγηση γιατρού ή διατροφολόγου για να διασφαλιστεί ότι μπορούν να χάσουν βάρος αποτελεσματικά χωρίς να βλάψουν την υγεία τους.

Για τους μη παχύσαρκους ασθενείς με PCOS, η εστίαση είναι στην ολοκληρωμένη διαχείριση, συμπεριλαμβανομένης της τακτικής άσκησης, της υγιεινής διατροφής και της απαραίτητης φαρμακευτικής αγωγής.