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하루에 몇 시간 자나요? 평균적으로 사람은 하루에 7~9시간 정도 잠을 자는데, 인생의 약 1/3을 침대에서 보냅니다.

편안하고 건강한 수면 환경을 갖는 것은 수면의 질과 신체 건강에 큰 도움이 됩니다. 침실 가구 배치 중 수면의 질에 가장 큰 영향을 미치는 것은 침실의 침대와 매트리스입니다.

아래에서는 제가 잤던 '치팅 침대' 몇 가지를 공개하겠습니다. 아무리 저렴하더라도 쉽게 사지 마세요. 잠자는 동안 불면증에 걸리기 쉽습니다!

1. 인조판으로 만든 "원목침대"

침대를 구입할 때 인조판(밀도판이나 파티클보드 등)을 선택하지 마세요. 인조판으로 만든 침대는 습기가 차면 보드가 매우 약해집니다. 한밤중에 조금만 움직이면 침대가 무너질 수도 있어요! 더욱이, 인조 보드를 "원목 침대"로 사용하는 사람들은 기본적으로 무명 브랜드이며 이러한 무명 브랜드에서 사용하는 보드는 환경 기준을 충족하지 못할 수 있습니다.

팁: 침대는 진짜 나무로 만들어야 합니다. 값싼 고무나무나 소나무도 인조판보다 더 안정적입니다. 다다미가 집 전체에 맞게 맞춤 제작된 경우 침대 판이 하중을 견딜 수 있도록 수직 판을 촘촘하게 포장해야 합니다.

2. 프레임이 너무 희박한 침대

전통적인 나무 침대는 침대 프레임을 덮기 위해 나무 판으로 덮여 있습니다. 그러나 매트리스의 인기와 상인의 "통기성 디자인"으로 인해 침대 프레임은 일반적으로 프레임 사이의 간격이 한 겹입니다. 프레임 열이 너무 크면 매트리스가 쉽게 손상되고, 프레임이 쉽게 부러지며, 위에서 자면 삐걱거리는 소리가 나기 쉽습니다.

팁: 갈비뼈의 밀도가 높을수록 갈비뼈 사이의 간격은 5cm 미만이 좋습니다.

3. 저렴한 '가죽 침대'

구매자가 아무리 잘 알고 있어도 진짜 가죽과 가짜 가죽의 차이를 구별하기 어려울 수 있습니다! 인조 가죽으로 만든 침대는 톡 쏘는 냄새가 나고, 몇 년 사용하면 피부가 벗겨져 결국 침대 전체가 더러워지고 보기 흉해집니다.

팁: 브랜드 가죽 침대를 구입하는 것이 가장 좋으며 값싼 침대는 구입하지 마십시오. 대부분 가격이 2,000 미만인 가짜 가죽입니다.

4. 다리가 짧은 침대는 관리가 어렵습니다.

다리가 짧은 침대 프레임은 침대 프레임 아래로 10센티미터도 안 되는 틈이 있어 청소할 때 빗자루나 대걸레를 사용하기가 어렵습니다. 매년 연말 청소 때만 가능합니다. 연말에 침대를 옮기니 침대 밑에 몇 cm나 쌓여서 곰팡이까지 생겼어요! 매일 먼지와 곰팡이 위에서 잠을 자는 것이 건강하다고 생각하시나요?

팁: 침대 구매 시 침대 밑 청소가 용이하도록 다리가 높은 침대 프레임을 선택하는 것이 좋습니다.

5. 수납박스 침대

침대 밑에 수납함이 있는 침대는 사지 마세요. 아래 수납함은 통기성이 좋지 않고 곰팡이가 생기기 쉬우며, 이런 침대는 뒤집어서 사용해야 합니다. 침대 프레임과 매트리스 전체를 올려서 설치하는 것은 모기장 뒤에 있는 물건을 집는 것이 매우 번거롭습니다.

Tip: 침대 밑 공간을 활용하고 싶다면 수납상자나 서랍을 활용해보세요.

6. 포름알데히드가 과도한 침대

나무 침대든 직물 침대이든 포름알데히드는 기준을 초과할 수 있습니다. 단단한 나무 침대의 포름알데히드는 일반적으로 환경 친화적이지 않은 유성 페인트로 칠해져 있으며 페인트에는 톨루엔 및 포름알데히드와 같은 독성 물질이 포함되어 있습니다. 직물과 가죽 침대의 포름알데히드는 주로 원자재가 환경 친화적이지 않고 세부 사항이 접착제로 설치되어 있기 때문입니다.

팁: 원목 침대를 구매할 때 유성 페인트인지 수성 페인트인지 고객 서비스에 문의하세요. 가죽이나 패브릭 아트를 구매하는 경우 브랜드 제품을 구입하는 것이 좋습니다. 세부.

7. 푹신한 매트리스

스프링이 몇 센티미터 간격으로 떨어져 있는 매트리스와 같이 지지력이 약한 매트리스를 선택하지 마십시오. 잠을 잘 때 스프링이 덜거덕거리고 몸이 지지되지 않아 쉽게 허리 통증을 유발할 수 있습니다.

팁: 강력한 지지력과 촘촘한 스프링이 있는 매트리스를 구입하세요. 독립된 포켓 스프링이 있는 매트리스를 구입하는 것이 좋습니다.

우리는 인생의 1/3을 침대에서 보내는데, 침대의 중요성은 다른 가구보다 훨씬 중요합니다. 침대의 품질이 좋지 않고 잠을 자기에 불편하다면 수면의 질이 떨어지게 됩니다. 낮 동안의 일과 생활에 간접적으로 영향을 미칠 것입니다. 오랫동안 잠을 잘 자지 못하면 건강에도 심각한 해를 끼칠 수 있습니다. 따라서 침대와 매트리스를 구입할 때 너무 욕심을 부리면 안 되지만, 신중하게 선택해야합니다!