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每天在户外待上一小段时间能够让人感到更加快乐，即便不做运动，只是到公园或其他能感受到自然气息的地方逗留20分钟，就能显著放松和减压……前段时间，“公园20分钟效应”爆火出圈。在快节奏的城市，人们越来越渴望寻一方宁静小天地。北京的公园总是在不断更新、升级，常让人顿生士别三日刮目相看之感，比如这回的北京市海淀区京张铁路遗址公园的“镶边”。

京张铁路遗址公园是综合公园还是社区公园，是城市生态公园还是专类公园，抑或什么名头，不重要了，是啥都行，重要的是，时间不长，它已蜚声遐迩，游客鱼贯而入，市民络绎不绝，其第一期已经成为市民、游客心仪的品牌公园和打卡地，成了海淀文旅的一个新产品新IP。而最新的消息更吸引人，说其二期工程启动，公园要“镶边”啦，公园将新增5.8万平方米“园景”，无疑，这将为市民和游客增加休闲娱乐新空间。

这“镶边”自是焕新，休闲、娱乐，文化、文明的焕新，说到底，是北京市、海淀区为民服务的切实善举，是为市民的品质生活进一步“美容”、扩容的切实善举。

这“镶边”、焕新，重在生态、环境、空间等市民品质生活的“美容”、扩容。

人生大化中，呼吸天地乾坤广袤宇宙之真气，伴随日月星辰山川河流之律动，与草木谈心，和鸟兽对话，故而为人。换言之，人从来都不是一个单独的存在。我们和众多生灵、器物共同生活在同一个空间，这个空间如何，决定我们的生活质量。这一点，已越来越被人们所熟知，成了全人类的共识。

公园的核心价值之一正在于此。海淀当然深明其义。这里的三山五园，便是明证，有大自然的馈赠，有老祖宗的留传，有当代人的创新，天时地利人和成就了海淀令人称羡的品质生活空间。而京张铁路遗址公园，正是这样一条脉络的当代延伸。

说到生态，就会想到原生态，想到生物多样性，这应是世界的本来样貌，这也是人与自然和谐共生的天赋秉性。亲近大自然，亲近五颜六色，亲近金木水火土，亲近七情六欲庸常日子，这就是生活嘛。人之初，性本“土”，这才是本质。但毫无疑问，人类在发展自身的同时也在糟践自身，千百年来特别是近代以来，水、土、空气这些人类赖以生存的生态系统遭受劫难，这几乎贯穿于城市发展的进程之中，其后果令人扼腕。

也是在近世以来，随着人类文明发展进步，生态意识重被唤醒，包括城市，都在致力返璞归真，重建生态，或曰恢复生态。诸如环境、时空乃至环保等理念重被提起，广为关注。海淀，京张铁路遗址公园，正是如此这般的实践。

无污染、无公害、零添加、纯天然，众多环保新词成了人们新的生活标准、目标、指向；氛围、场、气场、空间，原生态成了人们孜孜以求的新理想；放松，放下，放空，放飞，甚至发呆，头脑风暴后有意无意的断片，成了人们习以为常的新状态。

其实，这不正是生活品质品位格调的根本要求吗？这不正是生活须持续“美容”、扩容，品质生活更要着意再“美容”再扩容的题中应有之义吗？正是。这家公园号准了城市生活市民生活脉搏，美，不仅是美学家们的高头讲章上的条条，更体现在具体而微的时时事事处处。美要发现、发展，创新、创造，这便有了美容。名词是新的，内容古来如此。活着，还要美着，美哒哒。

公园美啊。古典美，现代美，东方美，西方美，自然美，社会美，外貌美，心灵美，器物美，精神美，天然美，艺术美，设计美，装饰美，人文美，科技美，林林总总，大美世界，美不胜收，往往在公园里都展示得淋漓尽致，就等你去发现鉴赏和入迷了。这些，京张铁路遗址公园真的具备了，然而，这家公园并未止步，于是有了“镶边”，有了再“美容”、再扩容，把美弄得美美哒多多哒大大哒。

期待中。

敬请期待。

这“镶边”、焕新，重在休闲、健身、娱乐等品质生活的“美容”、扩容。

我们正致力于高质量发展，而高质量发展的配套工程便是高品质生活。这是现代化大都市的生活追求之一。

高品质，有几大件必不可少：曰休闲，曰健身，曰娱乐；曰慢生活，曰乐活。

那就去公园。去户外吸氧，去步道散步，去老铁道捡石头，和老机车合影，去营地看营灯，去商摊淘货，去饭馆聚餐，上影院看剧，这些个咱这铁道遗址公园里都有。还有领小朋友荡秋千，看孩子们打闹，仰望蓝天白云，俯视荷塘月色，如此等等，正成为新的生活质量的坐标和指标。

休闲与治愈的联系是如此丝滑，公园自会构成我们品质生活的主场之一，我的快乐我做主，休闲即是快乐。去公园干嘛，去做情绪瑜伽、精神体操与思想按摩啊，去给自己做一回能量换频能量洗礼能量重置啊。得意了，或者一时破防了，都不妨我行我素，来公园找片阴凉躺平，逍逍遥遥，乐以忘忧，神游物外。

健身，已成风尚，品位象征。岂止年轻人，已是全民皆健，人自为康。健身场所，动感地带，青春舞台，值得一股荷尔蒙，健身后神清气爽。老人孩子也不甘落后，跑步，气功，踢毽子，跳绳，热火朝天。

娱乐理所当然。吃喝住行玩，人性使然。娱身娱心，早已成为生活高质量的重要指标之一。笑一笑十年少，乐一乐青春长，何况北京人素有善于“找乐子”之名。乐在其中也好，乐以忘忧也罢，总之希望常有好心情。那就不妨逛公园，比如这京张铁路遗址公园既主题又综合，有的是玩的，保你一天下来不重样，尽可以玩得开心，让快乐大放送、不打烊，或没事偷着乐喜上眉梢，或没心没肺开怀大笑嗨翻天，甚至，让快乐病毒式传播吧，公园有的是空间，容得下再多的欢声笑语。

何况公园“镶边”“美容”在即，真是鲜花着锦。市民和游客，将会有了更大更好的空间，让我们的休闲、健身、娱乐，跟着有了升级版，跟着扩容。我们不禁好奇：“镶边”“美容”了的公园，是会进一步“蝉噪林逾静”，还是会更添“游人笑语中”，或者两者兼而有之？

有一点毋庸置疑：我们喜欢这“镶边”的设计，我们喜欢这“美容”的创意。

且姑待之。

这“镶边”、焕新，重在文雅、文化、文明等品质生活的“美容”、扩容。

仓廪实而知礼节，衣食足而知荣辱。这知礼节、知荣辱，一定意义上，就是今天我们说的“雅”：大雅、高雅、文雅，就是我们说的雅兴、雅趣、雅好、文艺味儿文艺范儿。而这些真的很“美容”。

现代城市尤其是大都市，物质文明和精神文明须同步发展、同频共振、同声相应、同气相求，缺一不可。而这往往又集中在一个“文”字上。涵养文雅，根植文化，升华文明，任重道远。海淀，作为北京的一个重要区域，和北京一样，有极其丰厚的文化积淀，又有国际化大都市的当代创造，古有颐和园等三山五园，今有中关村等顶级文化地标，誉满中外。但文雅、文化、文明发展、建设的脚步从未停歇，也不容停歇。此次公园“镶边”“美容”，再次印证之。

文旅发展是文化建设的重要组成部分，公园建设是民生建设的重要组成部分，而二者的结合点便是这“文”。“人，诗意地栖居”，多少人为之倾倒，为之迷醉，为之吟哦咏叹，拍遍栏杆。我们的生活品位品质，不仅仅体现在物质的拥有上，我们还要有诗、哲学、美学和远方。公园恰好是此乡，更何况像这样集怀古、研学、健身、娱乐、乐购、休闲、时尚等诸多功能于一身的京张铁路遗址公园。

詹天佑、老铁轨、旧机车，承载着厚重的历史烟云，古老里透着神秘和庄严。在公园的博物馆内外游览观看，当可激发家国情怀，浩然正气。校园文化展示、校际科创市集，驻足其间，人们会认识海淀的人才资源和建设的强劲脉动……现代城市功能、现代城市文明，在这样的公园里，我们觅其身影，悟其精魂，加深认知和识见。历史、科技、时尚、前沿，休闲、健身、娱乐、逛街，家庭美、市井美、人间烟火美与声光电、影音频、数智网交互交融而成的高新科技之美，人机交互交融之美等等，在这里无缝对接，构成现代城市文雅、文化、文明的时代场域。现代城市文明，就是这样一个一个、一步一步累积起来，传承下去。

“镶边”、焕新，“美容”、扩容，是为了“进一步打造集爱国主义教育、历史文物展示及市民休闲娱乐于一体的生态、文化、休闲功能区。”假以时日（悄悄告你个公开消息哈：今年11月底就竣工啦），一个崭新的公园开放了，而海淀的城市文雅、文化、文明建设则又现一片新天地。而北京市这里那里的文雅、文化、文明的不断“镶边”“美容”，乃是现代城市、现代城市市民文雅、文化、文明不断焕新、升级的有力保证。

期待并相信首都北京这样的“镶边”焕新、“美容”扩容更多涌现持续出现，如长江黄河之水滔滔不绝，生生不息。（朽木）