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时光辗转，大自然的脚步从来不曾停止，眼下9月来临，白露节气也马不停蹄地赶来，它为我们拉开了仲秋，也从真正意义上把我们带入秋天。此后天气将由燥热转为清凉，昼夜温差会进一步增加，民间有“白露秋分夜，一夜凉一夜”，由此可以看出，白露后，温度下降的速度也会加快，在这样的气候里，我们需要随时关注天气，及时调整，才能更好地适应环境。

白露来临，正式入秋，天气又凉又燥，牢记：1要开，2不坐，吃3样，忌2事，顺应季节调整，安稳度秋。一起来看看具体内容吧~

1要开

室内打开加湿器

进入白露时节，空气湿度会明显降低，给我们的感觉就是特别干燥，不仅皮肤容易起皮，我们的鼻腔也会感觉到特别干，呼吸起来也有不适之感。所以这个季节不妨在室内打开加湿器，来帮助增加空气湿度，缓解干燥，呼吸起来更加舒服。