2024-08-25
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孕吐严重想要缓解，不妨试试一些小偏方，例如服用维生素b6，适当的运动，注意手脚的保暖，少吃多餐，补充些零食等等。另外，孕妇可以适当放松静躺，尤其是在吃饭前，可舒缓情绪，使消化道放松，有助于减轻恶心恶心感。但如果孕吐症状过于严重或持续时间过长，建议孕妇及时就医，以避免影响胎儿健康。
方法/步骤
孕吐是妊娠反应之一，有的孕妇只是在怀孕前期（前三个月）会这样，而有的孕妇可能会持续整个孕期。出现这样的差别并不奇怪，因为个体与个体在体质上和营养上的差别，所以，才会出现不同程度的区别。孕吐严重时可以借助哪些食物来进行缓解呢？下面就为大家介绍一些土方法：
1、少吃多餐，例如将一日三餐改为每天吃上5～6次，每次少吃一点，或者每隔2～3个小时就吃点东西；
2、茶或甜的碳酸饮料有助于平息反胃的情况，或者试试柠檬水；
